18 rezultate pentru "Alex97" sortate dupa data. Re: Jurnal Alex97 din 5 mai 2013 15:11 de Alex97
Nu am zis de o luna ,nu ma astept ca rezultatele sa fie depe o zi pe alta..
Re: Jurnal Alex97 din 2 mai 2013 09:29 de Alex97
Frate eu te-am intrebat ce pot sa iau la varsta mea legate de proteine ,tu zici ca nu imi trebuie ,dar eu vreau sa sa iau...asa ca daca imi recomanzi ceva daca nu nu :) altcineva?
Re: Jurnal Alex97 din 1 mai 2013 23:10 de Alex97
Dar nustiu ceva care sa sa de reazultate mai rapid sa ma ajute unpic mai mult ..nu ma refer la rezultate intr-o luna ...vorba vine rezultate rapide..??
Re: Jurnal Alex97 din 1 mai 2013 11:13 de Alex97
??
Re: Jurnal Alex97 din 29 apr 2013 23:27 de Alex97
Si ce credeti ca e bine de luat pentru masa la varsta mea ??
Re: Jurnal Alex97 din 29 apr 2013 20:03 de Alex97
Re: Jurnal Alex97 din 29 apr 2013 19:58 de Alex97
Am cate-va poze pentru ami spune daca am nevoie de l-carnitna si daca este necesar sa iau eu unu as vrea pentru arderea grasimi de la abdmomen ?? Cate-va opini!
Re: Jurnal Alex97 din 29 apr 2013 16:54 de Alex97
???
Re: Jurnal Alex97 din 28 apr 2013 14:15 de Alex97
Un sit de unde pot cumpara l-carnitina ? Si as vrea pastile de preferinta,alt supliment pentru formare abdominala estE?
Re: Jurnal Alex97 din 27 apr 2013 00:32 de Alex97
Am 16 ani crezi ca e buna l-carnitina sa iau ?
Re: Jurnal Alex97 din 26 apr 2013 19:12 de Alex97
De mancat manac in fiecare zi c-am astea..Peste,cereale+ou,branza ,salata,orez cu legume,cartofi seara fructe banane mere depinde:)
Si as vrea un supliment pentru arderea grasimi abdominale sau eu stiu ceva pentru abdomen pentru formare mai rapida ...
Re: Jurnal Alex97 din 13 apr 2013 23:34 de Alex97
Bun am sa bag si picioare.
Re: Jurnal Alex97 din 13 apr 2013 22:14 de Alex97
'
Esti f.hotarat pe "picioare" nu?:))
Re: Jurnal Alex97 din 13 apr 2013 21:08 de Alex97
Pai fac 4 seri din fiecare si dupa ma simt obosit si nu mai am chef de triceps /biceps...
Re: Jurnal Alex97 din 13 apr 2013 00:16 de Alex97
Zimi tu un program legat de ceea ce fac eu..pieptu il bag singur fiinca ma oboseste ...si legat de picioare nu bag docamdata o sa bag mai incolo fa-mi tu un program mai bun daca vrei ?!
Re: Jurnal Alex97 din 12 apr 2013 12:33 de Alex97
Eu invat de dimineata ....si daca poti sa imi faci tu orele in care pot manaca si ce ..am citit cateva pe net si nu erau tocmai potrivite..fac sala de la 4 la 5 cam asa ..
Re: Jurnal Alex97 din 10 apr 2013 11:31 de Alex97
daca ai vrea sa imi faci tu un program de alimentate nu f.incarcat daca se poate:)?
Jurnal Alex97 din 10 apr 2013 10:40 de Alex97
Salut am 15 ani 1.77m si 67kg...merg de aporximativ 2 luni si ceva la sala aproape 3 ! Merg de 4 ori pe saptamana ,dar nu prea vad f.mari progrese adica totus nu vreau sa arat ca nustiu cine dupa 3 luni dar nu vad evolutie asa mare ...as fii ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|