99 rezultate pentru "Cheetah" sortate dupa data. Re: Re: Re: intrebare din 14 feb 2006 23:19 de Cheetah
Nu ii obositor, pentru ca in majoritatea exercitiilor pentru spate iti intra si bicepsul, deci il lucrezi indirect, iar dupa aceea cand lucrezi exclusiv bicepsul adaugi 1, maxim 2 exercitii pentru el, nu e nevoie sa faci mai multe.
Re: Re: Antrenament!!! din 14 feb 2006 13:38 de Cheetah
Depinde de tipul somatic. La programul pe care il efectuezi tu exista riscul sa te supraantrenezi. Ce tip somatic esti?[/quote]Sau spune-mi greutatea si inaltimea.
Re: Antrenament!!! din 14 feb 2006 13:37 de Cheetah
Depinde de tipul somatic. La programul pe care il efectuezi tu exista riscul sa te supraantrenezi. Ce tip somatic esti?
Re: intrebare din 14 feb 2006 10:00 de Cheetah
Intra si bicepsul si umerii. De aceea multi practicanti ai acestui sport au in programul lor o zi cand antreneaza spate-biceps sau spate-umeri.
Re: Re: Re: RECUPERARE ENTORSA din 12 feb 2006 14:18 de Cheetah
Daca la activitate normala te referi la antrenamentele la sala, poti sa le reincepi, insa foloseste greutati moderate pentru a diminua riscul de accidentare si evita pentru o perioada mai lunga exercitiile pentru picioare. Restul corpului il poti ...
Re: [ajutor] sfaturi ce suplimente sa iau din 12 feb 2006 14:12 de Cheetah
Nu este asa. Creatina statea foarte bine in formula ta. Oare cand o sa dispara gramada asta de mituri infecte?
Re: RECUPERARE ENTORSA din 12 feb 2006 14:07 de Cheetah
Daca la activitate normala te referi la antrenamentele la sala, poti sa le reincepi, insa foloseste greutati moderate pentru a diminua riscul de accidentare si evita pentru o perioada mai lunga exercitiile pentru picioare. Restul corpului il poti ...
Re: flexii zotman (ceva de genu) din 12 feb 2006 14:01 de Cheetah
Nu stiu omule cum sa-ti spun, dar nu exista asa ceva. Da un search pe google sa vezi ca nu gaseste nici un rezultat.
Re: IRONBOY NU E MODERATOR PE TOPCULTURISM????? din 12 feb 2006 00:45 de Cheetah
Are acelasi drept sa ne "streseze" ca si tine. Numa' ca tu ai reusit performanta de la primul mesaj.
Re: INTREBARE . HELP ! din 12 feb 2006 00:42 de Cheetah
Fereste-te de Redis.
Re: Un pic de ajutor va rog din 12 feb 2006 00:38 de Cheetah
Nu apela direct la suplimente, intocmeste-ti un program de antrenament adecvat, invata executia corecta a exercitiilor si alimenteaza-te corespunzator. Despre steroizi tot ce pot sa-ti spun este sa-i lasi dracu'.
Re: Pullovers si inaltime din 11 feb 2006 16:49 de Cheetah
Nu
Re: Re: Re: PIEPT din 9 feb 2006 14:20 de Cheetah
Flotari in plan normal(4 serii a cate x repetari la alegere), flotari la plan inclinat(adica cu picioarele ridicate pe un scaun), sau flotari intre 2 scaune(aici iti va trebui si al treilea scaun unde sa stai cu picioarele) - preferatele mele ...
Re: Supraantrenament din 8 feb 2006 21:21 de Cheetah
Da
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Mai am vreo sansa ??? Help din 8 feb 2006 21:19 de Cheetah
Imi place ca va chinuiti sa raspundeti la mesaje de acum 2 ani.:)) Sau sunteti fani ai monologului:))
Re: Re: creatina interzisa din 8 feb 2006 21:06 de Cheetah
Creatina in fotbal a fost interzisa de mult, amigo.[/quote]Ma refer cu mult timp in urma
Re: creatina interzisa din 8 feb 2006 21:04 de Cheetah
Creatina in fotbal a fost interzisa de mult, amigo.
Re: Re: Re: Pt. genunchi din 8 feb 2006 20:58 de Cheetah
io ash recomanda un jnaps cu o tzaruka de jin ,voi ce zicetzi ?:)):)[/quote]Tu asa te menti in forma, drept ii?
Re: PIEPT din 8 feb 2006 20:50 de Cheetah
Flotari in plan normal(4 serii a cate x repetari la alegere), flotari la plan inclinat(adica cu picioarele ridicate pe un scaun), sau flotari intre 2 scaune(aici iti va trebui si al treilea scaun unde sa stai cu picioarele) - preferatele mele ...
Re: Re: nelamurire din 8 feb 2006 20:44 de Cheetah
Itzi recomand sa iei o pauza..[/quote]Exista suplimentul cu numele de pauza si nu stiu eu? Ai avut rezultate deosebite cu el?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|