4 rezultate pentru "Daviid" sortate dupa data. Re: Să mă apuc sau nu de sală? din 30 apr 2013 14:49 de Daviid
Si eu am 15 ani sunt mezomorf.Bratele si pieptul sunt dezvoltate,fac de 3 luni sala si sincer imi place foarte mult dar mie frica ca imi va stopa cresterea,am 1.62.
Mi-ar parea foarte rau sa ma las.:unsure:
Re: lapte/banana inainte de somn din 18 apr 2013 16:40 de Daviid
150g de iaurt cu fulgi de porumb,alune si nuci
:ok:
Re: imi vine rau din 11 apr 2013 19:16 de Daviid
Ar trebuii sa-ti faci un control medical si un ECG deoarece este un sport foarte intens pentru corp.Si sa mananci inainte cu 2 ore de a incepe antrenamentul(mai ales cand faci picoare sau abdomen).:ok:
Re: Triceps+piept sau Biceps+Piept din 10 apr 2013 16:33 de Daviid
Eu fac triceps cu piept deoarece il lucrezi mult mai eficient si intens,folosindul si in exercitiile pentru piept.
Ramane la alegerea ta acum...:ok:
Spor la lucru in continuare!!!
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|