|
3 rezultate pentru "Elken" sortate dupa data. Re: intrebari biceps din 29 ian 2017 13:22 de Elken
Salut, nu-ti fa grji, nu sunt genul care merge la sala sa faca doar piept si brate. Incerc sa ma documentez pe fiecare domeniu(alimentatie,anatomie,antrenament etc).Asta e o intrebare pur informativa despre anatomia biceps-ului. Ca sa-ti raspund ...
Re: intrebari biceps din 29 ian 2017 13:16 de Elken
Salut, mi-am facut temele despre anatomia bratului, stiu despre existenta brahialului anterior, iar rutina mea de antrenament pentru brate include si flexii de tip ciocan cu gantere/la cablu sau cum ai zis si tu flexii cu priza in pronatie. ...
intrebari biceps din 25 ian 2017 19:46 de Elken
Salut, ma antrenez de 2 luni si am si eu o intrebare despre biceps. Deci, toata lumea stie ca biceps-ul e format din 2 capete, cel scurt si cel lung. Cel lung ajuta la inaltimea biceps-ului cand e incordat, iar cel scurt ajuta la grosimea lui cand e ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
