32 rezultate pentru "FlaviusM" sortate dupa data. Re: Inceput de Hernie din 3 mai 2014 18:37 de FlaviusM
Multumesc frumos pentru raspuns!
O sa revin cu o postare dupa ce voi face un control la medicul chirurg!
Re: Inceput de Hernie din 2 mai 2014 22:38 de FlaviusM
Multumesc frumos pentru raspuns.
Hernia in sine nu stiu cat de grava este.
Mi-a si aratat imaginea cand a surpins hernia (sau ceva de genul). Muschiul prapurelui este intact, a plesnit doar grasimea de pe el (cam asta spunea medicul radiolog). ...
Re: Inceput de Hernie din 2 mai 2014 17:29 de FlaviusM
Buna ziua!
Astazi, in urma unei ecografii abdominale, primit vestea proasta ca am inceput de hernie inghinala (partea dreapta).
Prapurele nu este rup ci doar grasimea care-l acopera.
Dureri in timpul exercitiilor nu am ci doar in pauze simt o ...
Re: Jurnal Flavius din 27 apr 2014 13:26 de FlaviusM
Am inteles. Este o eroare. Explica-mi,te rog, cum e mai bine!? Da-mi un sfat din moment ce mi-ai spus ca ma aflu intr-o mare eroare. La urma urmei asta am cerut: sfaturi!
PS: pentru a-mi verifica ritmul cardiac folosesc un ceas Oregon ...
Re: Jurnal Flavius din 27 apr 2014 00:49 de FlaviusM
In 30 de secunde ritmul cardiac se restabileste.
In afara de asta avand aceasta pauza, la finalul seriilor simt ca grupa musculara respectiva este lucrata mult mai bine.
Nu sunt medic astfel ca sfaturile (oferite de diferite persoane), din ...
Re: Jurnal Flavius din 26 apr 2014 16:50 de FlaviusM
La impins daca ar fi sa fac 10 repetari pe serie cu pauza de 30 de secunde intre serii nu cred ca as reusii sa trec de a doua serie. Astfel ca in loc de 4 serii a 10 repetari, fac 8 serii a 5 repetari cu pauza de 30 de secunde.
La sfarsitul ...
Re: Jurnal Flavius din 26 apr 2014 00:04 de FlaviusM
In ultimele 5 luni am schimbat antrenamentul astfel:
Luni - Piept
Impins plan drept 3 X 8-10 repetari
Impins plan inclinat (o saptamana aparat, alta gantere) 3 X 8-10 repetari
Impins declinat (o saptamana aparat, alta gantere) 3 X 8-10 ...
Re: Jurnal Flavius din 22 mai 2013 12:29 de FlaviusM
Este posibil sa le fi numit gresit dar ma refeream la urmatorul lucru: ridicarea greutatii cu ajutorul unui partener si incercarea de a o cobor cat mai lent posibil.
Re: Jurnal Flavius din 21 mai 2013 22:38 de FlaviusM
Nicio parere? Are rost sa le introduc in antrenament sau nu?
Re: cum facem sa ne creasca libidoul/p din 18 mai 2013 21:22 de FlaviusM
Nu mai faceti antrenamente grele seara.
Dupa un antrenament destul de greu facut in jurul orei 20:00, care dureaza maxim o ora, nu mai am pofta de sex datorita epuizarii dar daca antrenamentul il fac dimineata atunci seara nu am nicio problema ...
Re: Jurnal Flavius din 8 mai 2013 10:27 de FlaviusM
Nu am incercat inca sa fac negative la piept.
Pe langa programul descris la inceput as putea introduce ceva de genul: 3 serii X 5-8 repetari pe plan drept cu haltera?
Re: Ce sa aleg? din 8 mai 2013 10:19 de FlaviusM
Ca sa cresti ai nevoie de carbohidrati.
Gold Standard nu te va ajuta sa cresti pentru ca nu este gainer.
Avand in vedre ca ai 1.92 si 70 kg as putea spune ca esti destul de slabut. Ma gandesc ca nu-ti faci probleme de grasime asa ca ti-as ...
Re: Jurnal Flavius din 7 mai 2013 23:49 de FlaviusM
Pai....cam asta bag cu exceptia impinsului din declinat.
As avea nevoie de o schema pt antrenament care sa-mi stimuleze pieptul. Stiu ca asta ar cam trebui sa gasesc eu dar pana acum nu am reusit.
Antrenamentul pe care-l fac in acest moment ...
Re: Jurnal Flavius din 7 mai 2013 22:24 de FlaviusM
As dori un sfat in ceea ce priveste dezvoltarea pieptului.
Dupa cum se vede si in poza, este cam nedezvoltat.
Re: dureri de ficat din 7 mai 2013 10:20 de FlaviusM
AI PM.
Imi cer scuze pt eventuale neplaceri!
ON: Dupa cum a spus si Basu, mergeti la doctor pt investigatii amanuntite.
Re: dureri de ficat din 7 mai 2013 10:10 de FlaviusM
In urma unui control medical: echografie!
Cauza: stres+oboseala.
Tratament: Odihna, Gasovert (cate o pastila dupa fiecare masa), Natulax (o pastila seara).
Re: dureri de ficat din 7 mai 2013 09:44 de FlaviusM
Dar nu mi-am dat cu presupusul: calculul biliar nu inseamna ficat (cum ai spus si tu).
I-am spus doar ca in cazuri mai "speciale" doare ficatul, iar in cazul lui cu siguranta nu este vorba de el.
Cu scuzele de rigoare ca nu i-am recomandat ...
Re: greata dimineata din 6 mai 2013 23:33 de FlaviusM
In general gastrita da senzatia de arsura in capul pieptului (nu este neaparat pt ca poate fi asimptomatica), indigestie, varsaturi, pirozis, eructatii.
Daca mananci si ai senzatia de voma atunci poate fi si fierea.
Tind sa cred ca nu este ...
Re: dureri de ficat din 6 mai 2013 23:25 de FlaviusM
Ficatul nu da dureri decat cand are probleme SERIOASE. Esti cumva galben? Nu reusesti sa mergi mai mult de 500 m pt ca iti "ies ochii" din cauza oboselii? Daca da, atunci sigur ficatul doare.
Durerile sunt date de fiere si asta pt ca nu-i ...
Re: probleme cu inima, tensiune mica din 6 mai 2013 23:20 de FlaviusM
Da mai multe detalii despre tine: varsta, inaltime, greutate, antecedente medicale.
Eu inainte sa ma apuc de fitness aveam pulsul 85-90 bpm si dupa un an mi-a scazut la 75 bmp datorita efortului zilnic. Ex: un biciclist de performanta poate ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|