7 rezultate pentru "Florin03" sortate dupa data. Pareri antrenament piept din 28 apr 2013 14:23 de Florin03
PIEPT : 1. Impins cu bara la banca orizontala -3 serii
2. Impins cu gamtere plan orizontala -3 serii
2. Impinsul cu gantera in plan inclinat -3 serii
3. Impins cu gantera din plan
...
Re: Jurnal Florin03 din 16 mar 2013 11:01 de Florin03
Sunt si picioare vineri:) probabil nu ai observat..oricum multumesc de parere.
Jurnal Florin03 din 15 mar 2013 20:47 de Florin03
Salutare tuturor.Am 16 ani 180 si 65 kg.Fac sala de 1 luna si am realizat pe durata zilei de azi un nou program si as dori si parerile vostre referitoare la el.Multumesc anticipat.
ANTRENAMENT
LUNI:PIEPT : 1. ...
Re: Pareri antrenament & Progres din 9 mar 2013 21:39 de Florin03
Alcineva??
Re: Pareri antrenament & Progres din 9 mar 2013 21:01 de Florin03
si ce zici sunt ectomorf?
Pareri antrenament & Progres din 9 mar 2013 20:47 de Florin03
Mam apucat recent de sala aproximativ 1 luna si am observat progrese destul de bune parerea mea de aici si indoiala ca tip de stomac ce spuneti sunt ectomorf?
Program:
L:Piept - biceps
M:Spate -triceps
J:Trapez-umeri
V:priciore abdomen
Mi-a ...
Ce tip de stomac sunt? din 22 feb 2013 19:03 de Florin03
Salut tuturor am o nelamurire privind tipul meu de stomac si sper ca voi sa ma puteti ajuta.Si vine si intrebarea Ce tip de stomac sunt?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|