|
95 rezultate pentru "Gordas" sortate dupa data. Re: Re: Re: masuratoare piept ? din 15 ian 2010 00:43 de Gordas
tot toracele
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 7 iun 2009 12:18 de Gordas
dai un search pe google...gasesti si video
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: testos din 3 iun 2009 11:08 de Gordas
am gasit...2.6 lei la 200 g
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: testostero din 3 iun 2009 10:51 de Gordas
DE unde se pot cumpara semintele astea ?
Re: ANTRENAMENT TRICEPS! din 3 iun 2009 10:35 de Gordas
Un muschi cred ca iubit de toata lumea si placut de antrenat.
Rutina actuala:
-Impins cu priza ingusta 4 serii 6-10rep
-Extensii cu bara EZ deasupra capului 3 serii 8-10rep
-Extensii la cablu cu funie 3 serii 8-10rep
-Flotari la paralele 3 ...
Re: Re: Re: Globalizarea - New World Order din 19 apr 2009 04:33 de Gordas
nu gasesc filmul titrat in limba romana :(
Re: Globalizarea - New World Order din 18 apr 2009 19:18 de Gordas
pacat ca nu stiu engleza:(
Re: Un sfat sa-mi dati va rog din 18 apr 2009 19:09 de Gordas
cate ore stai la sala ? :)
Re: Re: Re: Am nevoie de ajutor din 8 apr 2009 10:27 de Gordas
Trebuie sa mai faci si pauza ...de 4 ori ar fi destul
luni,marti,joi,sambata
Re: Re: Re: Re: Greutate din 6 apr 2009 12:28 de Gordas
:lol:
Re: Re: ceva dur, pe 3 zile din 31 mar 2009 03:14 de Gordas
cred ca o saºi fie de mare ajutor sfatul tau...nu vezi ca a deschis topicºul acum 3 ani
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sfat incepator! din 31 mar 2009 02:49 de Gordas
pai nimeni nu stie care e cel mai bun
unu poate sa aibe rezultate bune cu un produs altul poate sa nu aiba
Re: cat aveti in brat? din 31 mar 2009 02:31 de Gordas
de la 28 la 40 in 5 ani
Re: Re: jurnal personal din 26 mar 2009 00:02 de Gordas
dak tiºai facut jurnal trebuie sa ne spui mai multe despre tine,uitaºte la altii care siºau facut jurnal!proteina trebuie luata dupa antrenament !
Re: ANTRENAMENT BICEPS din 25 mar 2009 23:51 de Gordas
1 flexii cu bara dreapta din picioare 3x 8-10 repetari
2 flexii cu bara z la banca scott 3x 12-15 repetari
3 flexii cu gantera pe plan inclinat 2-3 x 8-10 repetari
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: antrenamente s din 23 mar 2009 15:29 de Gordas
picioarele trebuie antrenate separat...eu unu de abia mai rezist sa fac si gambele
Re: am nevoie de un sfat ,va rog ajutatima!!!!!!!! din 22 mar 2009 15:10 de Gordas
Muta ziua de marti cu ziua de vineri...ce tip somatic ai? dak esti ectomorf sunt prea multe zile de antrenament
Re: Re: am si eu nevoie de un sfat exercitii. din 21 mar 2009 11:50 de Gordas
ai facut tu antrenamentul asta?poti sa faci piept dupa triceps?fara nici o zi de pauza?
sunt prea putine exercitii la grupele mari sau ce inseamna la tine 3x4
Re: Re: Games din 18 mar 2009 14:59 de Gordas
pfu...cum era sa uit de MOTO GP
Re: Games din 18 mar 2009 14:56 de Gordas
FIFA2009
C&C GENERALS
pe net http://hattrick.org/
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
