7 rezultate pentru "HamaCS2013" sortate dupa data. Recomandare centura din 26 apr 2014 09:14 de HamaCS2013
Salut! Sunt un tip cu talie subtire (73cm) si doresc sa achizitionez o centura, una ieftina. Am cumparat odata marimea M insa este foarte mare pentru mine. Imi puteti recomanda una? Multumesc!
Re: Evolutie din 31 iul 2013 21:09 de HamaCS2013
N-am mai deschis niciodata un topic pe aceasta tema. Am deschis unul in care am intrebat ce tip somatic sunt. Voi posta o poza imediat ce nu ma voi mai duce la sala, adica pe la inceputul lui septembrie.
Evolutie din 31 iul 2013 20:59 de HamaCS2013
Salut! Voi posta mai jos trei poze (le puteti considera un before & after) cu evolutia corpului meu pe o perioada relativ scurta de timp.
Prima poza (septembrie 2011): http://img580.imageshack.us/img580/334/zkfu.jpg
Nu faceam nici un fel de ...
Re: 8 min Abs Workout din 22 iul 2013 23:17 de HamaCS2013
Sunt singurele exercitii pe care le-am incercat si sunt foarte multumit de ele. Abdomenul l-am format doar din aceste exercitii: level 1, 2, 3. Bafta!
Lazar Novovic din 21 iul 2013 13:49 de HamaCS2013
Salutare! Probabil multi dintre voi au auzit de Lazar Novovic. Este membru fondator al grupului de street workout, Bar Brothers. Parerea mea este ca are un fizic extrem de bine definit. El spune pe Facebook-ul oficial ca nu a luat nici un fel de ...
Exercitii care forteaza coloana vertebrala din 11 feb 2013 21:08 de HamaCS2013
Am 15 ani, 1.65 metri inaltime si 55 de kilograme. Am inceput sa-mi dezvolt masa musculara prin antrenament folosind doar greutatea proprie (street workout), apoi am trecut si la greutati. Nu merg la sala, nu iau suplimente, lucrez doar acasa cu doua ...
Antrenament pentru ectomorfi din 7 feb 2013 17:44 de HamaCS2013
Salutare! Am 15 ani, 1.65m inaltime, 55kg si sunt ectomorf. De-a lungul antrenamentelor am schimbat mai multe programe, iar acum mi-am creat un program pe care vreau sa-l pastrez definitiv. Acum, doresc parerea voastra in legatura cu el. :D ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|