|
6 rezultate pentru "LaInceput" sortate dupa data. Re: Alimentatia dintr-o zi obisnuita din 8 feb 2017 11:58 de LaInceput
Ieri am fost putin mai lenes si m-am trezit la 1, recunosc :D Legume mananc foarte des, insa ieri nu le-am inclus! Cat despre paine, o sa incerc!
Re: Alimentatia dintr-o zi obisnuita din 8 feb 2017 11:32 de LaInceput
Orezul alb fiert are, intradevar undeva la 30g carbo iau valorile de pe acest site http://calorii.oneden.com/cauta/?s=Orez+Camolino+Atifco+Foods
Re: Alimentatia dintr-o zi obisnuita din 8 feb 2017 11:27 de LaInceput
Asa scrie pe eticheta produsului! Orezul se numeste Orez Camolino Atifco Foods la 100g produs are 76.2 g carbo
Re: Alimentatia dintr-o zi obisnuita din 8 feb 2017 10:06 de LaInceput
Daca as creste numarul de proteine as depasi norma de 2g/kg corp am 73 KG
Re: Alimentatia dintr-o zi obisnuita din 8 feb 2017 09:58 de LaInceput
Masa 1: (13:00)
- Orez 250g (880-kcal, 189-carb, 4-fat, 20-prot)
- Pulpe de pui cu piele si os 150g (348-kcal, 0-carb, 22-fat, 35-prot)
- Paine alba 60g (160-kcal, 30-carb, 2-fat, 25-prot)
- Miere 15g (48-kcal, 12-carb, 0-fat, ...
Jurnal LaInceput din 7 feb 2017 20:51 de LaInceput
Buna seara! Sunt in perioada de pus masa musculara si vreau sa spun ca se vad cu adevarat rezultatele, insa nu sunt convins ca mananc ce trebuie! Am sa va las mesele mele de astazi sa imi spuneti ce este gresit si ce nu! Vreau sa spun inca de la ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
