100 rezultate pentru "MaNiFeSto" sortate dupa data. Re: jurnalul meu...ANDREY_200544 din 12 apr 2007 01:28 de MaNiFeSto
sal andrey_200544 vad ca iei toate forumurile la rand si iti faci jurnal ;)) bv
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Markus Ruh din 24 dec 2006 19:18 de MaNiFeSto
10x
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Markus Ruhl din 24 dec 2006 16:12 de MaNiFeSto
care film a lui Markus Ruhl este mai nou?made in germany sau xxxl? ms
Re: Re: Ce se intampla cu forumul ? din 10 dec 2006 00:22 de MaNiFeSto
nu cred,si mie mi-a intrat f greu pe forum sau deloc:|
Re: Sambata din 18 nov 2006 23:55 de MaNiFeSto
incearca sa faci prima data 3 serii pt. trapez si dupa aia sa faci umeri.stii si tu cand faci umeri lucreaza si trapezu si in felu asta trapezul nu va fi implicat deloc in ex pt umeri si umerii vor prelua toata forta.
Re: Cunoasteti sportivi de performanta ectomorf? din 15 nov 2006 18:53 de MaNiFeSto
Frank Zane a fost ectomorf si a castigat Mr. Olympia
Re: Re: Re: Astept un Sfat! din 13 nov 2006 22:00 de MaNiFeSto
stiam ca nu e bine sa antrenezi o grupa de 2 ori pe saptamana..dar in fine..si ai pus cam multe grupe pt 1 zi : Pectorali, Umeri,Triceps,Trapez.(parerea mea) daca iti merge bine...continua
Re: Astept un Sfat! din 13 nov 2006 19:00 de MaNiFeSto
sper ca glumesti :))
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: creatina din 3 nov 2006 18:37 de MaNiFeSto
ma nu la toti merge creatine fx...mie mi-a mers
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: creatina din 3 nov 2006 15:51 de MaNiFeSto
yo iau creatine fx cu 1 ora inainte de antrenament si dupa antr. gigant pro mass(whey line)si e bine:ok:
Re: Re: Re: Re: creatina din 3 nov 2006 14:51 de MaNiFeSto
incearca creatine fx de la pronutrition.300 000 si e f. buna...cel putin pt mine
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 22 oct 2006 11:17 de MaNiFeSto
ok mane:ok:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 22 oct 2006 00:12 de MaNiFeSto
nu cred ca e un mare secret..dar in fine,cum vrei
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 21 oct 2006 20:50 de MaNiFeSto
pai tu ai zis ca `lumea vrea sa vada gantere grele` si credeam ca stii cu cat face..
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 21 oct 2006 20:32 de MaNiFeSto
cu cat face?
Re: Re: întrebare umeri din 16 oct 2006 15:08 de MaNiFeSto
popescu unde ai aflat tu ca la ridicarile prin fatza lucreaza partea posterioara?:rolleyes:
lucreaza partea ANTERIOARA,nu m-ai dezinforma lumea aiurea
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Whey Line din 14 oct 2006 15:27 de MaNiFeSto
mai mult v-ati certat decat sa-mi dati un raspuns bun:mellow:
Re: Re: Whey Line Gigant Pro Mass+Creatine Fx din 14 oct 2006 10:31 de MaNiFeSto
ms.altcineva?
Whey Line Gigant Pro Mass+Creatine Fx din 13 oct 2006 21:20 de MaNiFeSto
vreau sa iau creatina separat,nu cu WLGPM.nu vreau sa fac faza de incarcare ca am inteles ca nu e obligatorie.
1.voi cum luati sau cum e mai bine sa iei creatina?vreau sa iau cu juma de ora inainte de antrenament,e bine?
2.am auzit ca e bine sa pui ...
Re: Re: Re: Re: Re: Balogh Wittman Romeo din 13 oct 2006 12:48 de MaNiFeSto
accident de masina,e derapat .dar chestia nu e asa recenta.ii trebuie f multi bani sa faca operatie in nu stiu ce tzara
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|