14 rezultate pentru "NickAl3x" sortate dupa data. Re: Nu mai slabesc din 4 ian 2013 09:23 de NickAl3x
Ei bine merci de motivare.Nu prea par eu de 22.2 dupa aproape 3 luni de cardio intensiv HIIT si un stil de viata activ.
Am vazut instrumentul pe net..E un cleste cu care se apuca grasimea de pe burta.
Re: cat aveti in brat? din 31 dec 2012 12:35 de NickAl3x
Credeam ca am pus greutatea..la 68.5kg.nu am masurat cand aveam la inceput(acum 2luni)
Re: cat aveti in brat? din 31 dec 2012 11:50 de NickAl3x
14 ani,175cm,29 cu bratu intins si 32-32,5 cu bratul incordat,e bine?
Re: Articulatii care trosnesc din 31 dec 2012 09:10 de NickAl3x
Eu asta fac...le pocnesc din plictiseala si pot sa zic ca timp de 3 ani nu am nimic..
Re: Articulatii care trosnesc din 30 dec 2012 22:49 de NickAl3x
Eu asta fac...le pocnesc din plictiseala si pot sa zic ca timp de 3 ani nu am nimic..
Re: Articulatii care trosnesc din 30 dec 2012 19:34 de NickAl3x
Doamne si eu ce am zis?Tu repeti dupa mine?Tu citesti ce scriu eu macar?Asta am zis si eu,ca o sa aiba probleme la batranete si stiu ca nu e bine de asta i-am si zis sa nu faca asa ceva.
Re: Articulatii care trosnesc din 30 dec 2012 19:28 de NickAl3x
Din propria experienta ii dau "diagnosticul" asta.De 3 ani de pocnit degete ii dau "diagnosticul" asta ai nu am absolut nimic si nici nu el nu o sa aiba ca i s-au pocnit oasele o data.Nu incurajez ticul asta nici pe departe.El s-a speriat ca ii ...
Re: Articulatii care trosnesc din 30 dec 2012 18:45 de NickAl3x
Din propria experienta ii dau "diagnosticul" asta.De 3 ani de pocnit degete ii dau "diagnosticul" asta ai nu am absolut nimic si nici nu el nu o sa aiba ca i s-au pocnit oasele o data.Nu incurajez ticul asta nici pe departe.El s-a speriat ca ii ...
Re: Articulatii care trosnesc din 30 dec 2012 18:22 de NickAl3x
Fa quote la propozitia in care ii zic "pocneste-ti oasele fratiorule ca nu are nimic e sanatos".Astept.
Re: Articulatii care trosnesc din 30 dec 2012 17:04 de NickAl3x
Nu te speria ca nu ai nimic.Eu imi pocnesc oasel de la mana,de la picior,toata incheietura,piciorul,genunchiul,capul o data l-am pocnit.Ma enerveaza doar la genoflexiuni ca tot pocneste genunchiul dar nu e nik.
P.S.Nu iti pocni nimic ca poate faci ...
Re: Nu mai slabesc din 30 dec 2012 16:53 de NickAl3x
Pentru ca BMI ul mi-e de 22.2si tre sa fie sub 10% sa se vada abdomenul lucrat,muschii mai bine si toti ceilalti
Si asta e pe la 60kg.In fine,zicea cineva o data pe alt blog ca nu cantarul iti spune cum arati,ci oglinda(cea mai buna prietena a ...
Re: Nu mai slabesc din 30 dec 2012 16:15 de NickAl3x
Eu ma gandeam sa ma masor o data la o luna dar e bine si la o saptamana presupun.Eu ma gandeam ca am facut eu ceva prost de nu mai slabeam.E bine de stiut sa nu astept la 5kg slabite iar.
Nu mai slabesc din 30 dec 2012 15:58 de NickAl3x
Salut.Am 175cm si 68kg si din 20 octombrie m-am hotarat sa slabesc(aveam deja 76kg si tot crestea).Si dupa o luna am ajuns la 70(deci -6kg)(slabire cu bicicleta eliptica,antrenament tip HIIT 7 minute,stiu,greu de crezut dar de vreo 4 ori pe ...
Re: Cel mai frumos corp ... din 30 dec 2012 15:08 de NickAl3x
Mie imi place de Sly(Sylvester Stallone).
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|