5 rezultate pentru "Ovidiu98" sortate dupa data. ICF VS BROSPLIT din 22 apr 2014 00:29 de Ovidiu98
Ce ziceti,ICF 5x5 sau brosplit pentru un incepator?16 ani 55 kg 1,72,ectomorf.
Re: Jurnal Ovidiu din 12 mar 2014 22:15 de Ovidiu98
Inca astept sa imi spuna si mie cineva un program bun.
Re: Jurnal Ovidiu din 12 mar 2014 21:24 de Ovidiu98
Nu imi permit sa ma duc la o sala de prestigiu,ma duc la o sala de cartier,60 de lei pe luna,este doar un om care se plimba pe acolo,dar e paralel cu sala,se ocupa mai mult cu fetele la fitness.
Re: Jurnal Ovidiu din 12 mar 2014 21:13 de Ovidiu98
Sunt nou in domeniu,primu saptamana am vrut doar sa ma obisnuiesc cu aparatele ,si sa vad ce imi poate corpul,de asta am apelat la acest forum,ca sa imi perfectionez programul si exercitiile.Si pentru umeri si trapez nu stiu ce exercitii sa fac.
Jurnal Ovidiu din 12 mar 2014 20:49 de Ovidiu98
Salut tuturor,ma numesc Gheorghe Ovidiu,am 16 ani, 1,70 ,51 kg,sunt in clasa a 10a,m-am apucat de sala acum 1 saptamana.Fac 4 zile pe saptamana(marti,joi,sambata,duminica).
Inaintea sa merg la sala faceam in fiecare seara cate 30 kg,asta timp de ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|