|
1 rezultate pentru "Oxifegix" sortate dupa data. Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 8 ian 2013 14:21 de Oxifegix
Rog o parere si sfaturi:
Tip Mezomorf;172 cm;79 kg;practicant de 1 luna si 2 sapt...Antrenamentul meu pana acuma:
Luni:
Piept 4 exercitiiX4 serii la fiecare exercitiu si intre 12-16 repetari *prescurtat la mine:p = 4X4X12-16
Triceps ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
