33 rezultate pentru "Rapper" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Raceala din 8 apr 2006 11:43 de Rapper
Tura asta am scapat rpd ... mult ceai f mult pot zice cu multa lamine si fervecs ...:ok:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: DISPERAT! din 7 apr 2006 20:56 de Rapper
Cum a zis si Johnny ... tractiunile sunt dupa parerea mea cele mai bune ... incearca sa faci mai putzine serii ... si incearca si ramat cu gantera ... pt mine ex astea merg cel mai bine ... bafta :ok:
Re: Re: problema cu Gain Fast! ajutati-ma va rog. din 29 mar 2006 21:21 de Rapper
Asa e Gain Fast-ul are gust destul de bun ... incearca retzeta aia de pe ambalaj ... da in cantitatzi mai mici daca nu dispui de atata "praf" si cum a zis Gilu incearca sa o mananci ... adica sa mesteci si dupaia sa inghitzi ... eu unu asa fac si e ...
Re: Re: Re: intrebare din 28 mar 2006 14:37 de Rapper
Pe majoritatea suplimentelor scrie ca trebuie evitate mediile umede si reci :D ... deci incearca sa le tzi in camara sau in dulapu din camera ta :p
Re: Re: divertisment din 28 mar 2006 14:35 de Rapper
"Underworld Evolution" :ok:
Re: Re: ce ma fac cu bicepsul?? din 28 mar 2006 14:31 de Rapper
sau ai putea sa citesti umpic pe forum ... vezi ca e optiunea "cauta" ... in plus mananca bine , incearca sa dormi mult si desigur antrenament pe masura ... bafta:ok:
Raceala din 28 mar 2006 12:30 de Rapper
Am racit :(( si daca tot am stat acas ... m-am gandit sa va intreb cum facetzi cand suntetzi racitzi ? ce medicamente luatzi ? :ok:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: alergare viteza,gilu,d din 24 mar 2006 12:32 de Rapper
:~* RaduZZZ nu ai specificat daca e fata sau baiat ... nu am avut de unde sa stiu ... a fost si vina ta :p cat de execritzi ... sarituri pe varfuri , genuflexiuni , si cum a zis Gilu ... sprinturi repetate :~*
Re: Re: alergare viteza,gilu,dr mihai din 23 mar 2006 13:42 de Rapper
vai vai ... 10 sec pe 50 m ?? eu la clasa a 10 a am scos 6,3 pe 50m ... zi sa adopte o pozitzie mai inclinata sa incerce sa atinga numa cu varfurile picioarelor pamantul si sa faca cuplu cu ajutorul mainilor ... si mai ales bafta :ok:
Re: Re: Re: Gain Fast Vs GFX-8 din 23 mar 2006 13:00 de Rapper
Merci de raspunsuri ... eu pana acu am mers pe Gain Fast ... si am fost destul de incantat de el ... dar de luna care vine o sa incerc GFX-8 ... ;)
Gain Fast Vs GFX-8 din 22 mar 2006 22:03 de Rapper
incercatzi sa motivatzi alegerea :ok:
Re: Re: Re: triceps din 19 mar 2006 22:11 de Rapper
Eu fac biceps+triceps intr-o zi ... si fac superserii ... pana acum au avut cele mai bune rezultate
Re: Re: Re: Sondaj#4 din 19 mar 2006 13:21 de Rapper
Ronnie ... Johnny vezi ca ai edit B)
Re: Re: Re: Re: triceps din 19 mar 2006 13:07 de Rapper
asta asa e ... dar cu baza Z ai priza mult mai buna si fortzezi mai putzin incheietura ... cum am zis incearca ... daca itzi place foloseste ... :ok:
Re: Re: problema din 19 mar 2006 13:04 de Rapper
Si eu am avut o problema asemanatoare ... eu am avut o fractura la bratzu stang ... si mi-a fost f f greu ... te sfatuiesc sa nu faci mai multe repetari sau cu greutatzi mai mici ... forteaza bratzu stang sa faca cat face si cel drept daca nu ...
Re: Re: triceps din 18 mar 2006 21:45 de Rapper
... potzi sa faci si cu bara EZ ... e mai convenabil ... ai mai multa stabilitate ...
Re: Re: umeri......o crestere rapida..... din 18 mar 2006 21:41 de Rapper
Si eu am aceeasi problema ... dar de cand fac piept+umeri a inceput sa mearga mai bine ... stitzi vreun site unde sunt explicate mai pe larg exercitzile ? :~*
Re: Re: Re: cel mai celebru culturist al lumii din 7 mar 2006 19:43 de Rapper
ronnie coleman pe naiba..de lee haney ai auzit?nu cred..dk ai fi auzit nai fi zis nimic de ronnie coleman..e bun si el,dar nu se compara.dupa parerea mea lee haney sau arnold..nu ma pot decide.[/quote]
Lee Haney a fost ... Arnold a fost ... Ronnie ...
Re: Re: Re: Regim de acumulare in greutate din 6 mar 2006 20:33 de Rapper
Da !!! Lasa-te de fumat ... nu numa ca nu pui pe tine dar nici la sala nu merge prea bine treaba ... daca te lasi de fumat sigur pui pe tine ... am vazut chestia asta la vreo 2 prieteni ...
Re: cel mai celebru culturist al lumii din 5 mar 2006 19:43 de Rapper
Ronnie Coleman ... 8 time winner of Mr. Olympia ... cred ca asta zice tot:))
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|