9 rezultate pentru "alosso" sortate dupa data. Re: Suplimente NUTRITECH din 26 feb 2012 00:04 de alosso
Care e treaba cu Nutritech?Sunt bune pana la urma sau sunt de o calitate proasta?Vreau sa cumpar de la ei XXL Pro si nu vreau sa dau banii aiurea.
Re: Re: Creatina in zilele de pauza. din 31 iul 2010 10:16 de alosso
Doar 3gr recomanda producatoru...:D 4 pastile inainte de antrenament si 2 dupa.
In zilele de pauza le iau pe toate 6 de odata cand imi vine mie?
Creatina in zilele de pauza. din 31 iul 2010 09:40 de alosso
Salut.In zilele de pauza trebuie luata aceiasi cantitate ca si in zilele de antrenament(u iau 3g in zilele de antrenament)?Si in ce moment al zile sa o iau in zilele de pauza?
Multumesc.
Re: Re: Re: Re: suplimente nutritive la 15 ani din 29 iul 2010 19:12 de alosso
Spune'ne si de cati bani dispui..Ca putem sa'ti recomandam o proteina de 30lei si alta de 120lei care e cu totul altceva.
Eu merg pe Whey Protein (PN) , imi merge bine cu ea si Milk&Egg (aceiasi firma) seara , cu o ora inainte de ...
Re: Re: Re: Re: Re: GFX + CREATINA din 29 iul 2010 19:05 de alosso
Salut.Am achizitionat azi o cutie de Creatine Capsules 500mg de la PN.Efectul s'a simtit/vazut chiar de la prima administrare:mai multa forta si rezistenta.
Pe cutie scrie despre administrarea doar in zilele de antrenament , 4 pastile inainte de ...
Re: Re: Re: Re: Sunt incepator din 26 feb 2010 21:30 de alosso
Salut.Am 15 ani , 1.73m si 65kg.Fac sala de o luna si jumatate , natural , fara suplimente nutritive.
Programul meu este urmatorul:
Luni: Biceps+Triceps
Marti: Picioare+Abdomen
Miercuri: Piept
Joi: Pauza
Vineri: ...
Re: Re: Re: CATEVA NELAMURIRI!!!! din 14 feb 2010 14:38 de alosso
Pai am aproape o luna de cand merg la sala...Dupa ce invat sa execut corect exercitiile banuiesc ca trebuie sa schimb si programul.Poti te rog sa imi fac un program bun , te rog?Mentionez ca vreau sa cresc in masa.
Multumesc inca o data celor ...
CATEVA NELAMURIRI!!!! din 13 feb 2010 23:55 de alosso
Salut.Ma numesc Dragos , am 15 ani , 1.73m , 60k si m-am apucat de sala relativ recent..
M-am uitat pe tot felul de forumuri legate de culturism , m-am informat , dar am cateva nelamuriri.
Vreau sa cresc in masa!!
1.Cate ore de sala sunt ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Pentru începători. din 29 ian 2010 23:40 de alosso
Salut.Am 15 ani , 1.73m si 63kg.M-am apucat de sala de 2 saptamani..Programul meu este urmatorul , spuneti-mi va rog daca este bun , iar daca nu , puteti sa-mi faceti un program bun?
Luni: Piept+Brate+Abdomen
Marti: Spate+Brate+Abdomen
Miercuri: ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|