5 rezultate pentru "anonim10" sortate dupa data. Re: Cum dau grasimea jos? din 22 oct 2016 21:33 de anonim10
Salut,
Pentru restul de 25-30% de carbohidrati este ok paste integrale/orez integral/ovaz/musli/2 felii de paine integrala?
Multumesc!
Re: Cum dau grasimea jos? din 22 oct 2016 21:30 de anonim10
Salut,
Multumesc pentru sfaturi, can cate grame de carbohidrati ar trebui sa mananc zilnic? De obicei mananc in jur de 50g de grame.
De exemplu astazi am consumat 48% proteina(76g) luata din impact diet whey + o jumatate de conserva de ton, ...
Re: Cum dau grasimea jos? din 22 oct 2016 20:52 de anonim10
Salut,
Multumesc pentru sfaturi, can cate grame de carbohidrati ar trebui sa mananc zilnic? De obicei mananc in jur de 50g de grame.
De exemplu astazi am consumat 48% proteina(76g) luata din impact diet whey + o jumatate de conserva de ton, ...
Re: Cum dau grasimea jos? din 22 oct 2016 20:12 de anonim10
Salut,
Multumesc pentru sfaturi, can cate grame de carbohidrati ar trebui sa mananc zilnic? De obicei mananc in jur de 50g de grame.
De exemplu astazi am consumat 48% proteina(76g) luata din impact diet whey + o jumatate de conserva de ton, ...
Cum dau grasimea jos? din 22 oct 2016 16:42 de anonim10
Salut tuturor!
In iarna trecuta am avut 110kg. Am reusit sa slabesc 25 de kg fara sport, doar dieta. Acum am un surplus de grasime in zona abdomenului( sau burta :)) ) si incerc sa scap de ea, dar nu reusesc. Am comandat de pe myprotein un pachet ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|