6 rezultate pentru "armandog4u" sortate dupa data. Re: Proteine si creatina din 29 apr 2013 18:55 de armandog4u
tot de 2 ori pe zi?
Re: Proteine si creatina din 28 apr 2013 18:01 de armandog4u
Dar mai am o intrebare, proteine i-au inclusiv si in zilele fara antrenament?
Re: Proteine si creatina din 25 apr 2013 21:43 de armandog4u
Stai linistit ca nu sunt slab ca scandura, daca era asa nu ma mai apucam de definire, si eu nativ am o constructie destul destul de solida (in gen trapez) si ce spui tu am auzit mereu si gandesc la fel, mai ales cand vad baietii aia de 20 de kg ...
Re: Proteine si creatina din 23 apr 2013 23:59 de armandog4u
Faza nu este ca am ce definii si de aceea ma apuc de definire, motivul real este ca vine vara si as prefera un abdomen definit decat 1-2 cm in plus :D mersi oricum, si cel de la magazin mi-a spus de creatina tot inainte de antrenament, dar nu si ...
Proteine si creatina din 22 apr 2013 23:24 de armandog4u
Va salut pe toti. Numele meu este Adi, am 17 ani, 75 kg si ~175 cm (de inaltime nu sunt sigur). Am deja 3 luni jumatate de sala (plus anul trecut am mai facut 1 luna jum) si tocmai am terminat o punga de Gold Whey Protein. Astazi am achizitionat o ...
Program stabil de masa din 29 mar 2013 13:56 de armandog4u
Salut, numele meu este Adi si sunt in cautare de un program de masa stabil. Momentan nu sunt prea atent la ceea ce mananc, i-au gold whey inainte si dupa antrenament. Eu as dorii ca pe viitor sa ma apuc de definire, si consider programul de masa ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|