11 rezultate pentru "asdfgh" sortate dupa data. Re: ce muzica ascultati cand va antrenati?? din 13 sep 2014 21:39 de asdfgh
Rob bailey - tipul e si culturist
filme din 13 sep 2014 21:34 de asdfgh
Mai stiti ceva filme cu culturisti, in carr apar baietii la sala? Gen pain and gain :-??.
Nu trebuie sa fie neaparat tot despre culturism, dar macar sa fie cateva scene cu ei la sala.. ma motiveaza si ma ajuta noaptea sa stau sa ma relaxez la un ...
Re: Culturism la 28 ani din 13 sep 2014 21:31 de asdfgh
Nu e tarziu niciodata, vazusem de curand poze cu bunicutul ala care s a apucat de culturism.
Ia-ti un antrenor daca nu ai cunostiintele necesare. Iar legat de chestia cu dulapul, toti spun asta la inceput : "nu vrrau sa arat ca Ronnie". Sincer, cu ...
batoane proteice facute in casa din 31 aug 2014 19:12 de asdfgh
Salut.
Am inceput sa imi fac singur batoane proteice in casa si ies chiae foarte bune si gustoase, iar fata de cele din comert nu au zahar sau alte prostii prin ele.
La un calcul simplu al meu, fiecare baton ar avea 12 grame de proteine. Stiti ce ...
Re: Durere Cot din 31 aug 2014 14:14 de asdfgh
Ok. Am sa incep de azi si va anunt cum se simte dupa o luna, multumesc de sfat.
Re: Problema cot din 30 aug 2014 22:37 de asdfgh
Desu nu am pus eu intrebarea vreau sa iti multumesc pentru raspuns intrucat am aceeasi problema. Incheietura de la mana stanga nu este la fel de puternica si atunci cand fac de exemplu shadow boxing(ca prefatire pt lovitul sacului de box) simt ...
Re: Durere Cot din 30 aug 2014 22:29 de asdfgh
Fix ieri am patit-o cand faceam skull crusher.. practic nu ma durea, dar trosnea ca naiba. M-am oprit si m am apucat sa incerc aa ma incalzesc mai mult.. apoi am continuat.. nu stiu daca era placebo, dar parca apoi nu am mai avut forta sa fac bine ...
Re: o parte a pieptului mai dezvoltat , un omoplat mai dezvoltat si un biceps mai dezvoltat din 28 aug 2014 09:31 de asdfgh
Am si eu problema asta, am inteles ca se vor egqliza in timp cat sa nu se mai cunoasca asa rau.
La fel, am pectoralul drept mai mare(se vede si am si mai multa forta, de obicei cand lucrez stanga cedeaza) dar nu imi mai fac griji dupa ce am citit ...
Re: nu-mi suporta corpul proteinele din 28 aug 2014 09:29 de asdfgh
Eu sunt singurul care a incercat si redis si pro nutrition si i-au placut la gust toate?:)) nici nu mai zic ca am luat o vreme proteine din zer cu dextroza dupa sala si am cresxut destul de mult in 3 luni (am pus si grasime destula) de ma intreba ...
lipo 6 pareri de la utilizatori din 23 aug 2014 12:58 de asdfgh
Salut. A. Cautat pe tor forumul insa nu am gasit mai nimic. As vrea nisre pareri despre nutrex lipo 6. Stiu ca este cel mai bun fat burner, dae am citit pe site-uri straine ca ar putea produce dereglari hormonale ale tiroidei si la sfarsitul ...
jurnal asdfgh din 21 aug 2014 18:26 de asdfgh
Salut. Nu stiu cat de bine o fac, dar am sa incerc.
Am 16 ani, 75 de kg si 180 cm.
Fac sala de 5 luni, cu greutati, 5 zile pe saptamana. De curand am inceput sa alerg in fiecare seara 7 km.
Nu sunt gras, in sensul ca nu am burta, dar am niste ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|