20 rezultate pentru "catalinnn" sortate dupa data. Impact Whey Protein vs CFM Whey Protein din 16 iun 2015 18:46 de catalinnn
Voi ce ati alege dintre astea 2 si de ce?
- Impact Whey Protein MyProtein
- CFM Whey Protein WEIDER
Re: Biscuiti fara zahar si sare din 25 aug 2014 13:41 de catalinnn
Deci sunt ok, multumesc :D
Re: Biscuiti fara zahar si sare din 25 aug 2014 13:10 de catalinnn
Am intrebat daca sunt ok la o gustare pe langa un pumn de nuci.
Biscuiti fara zahar si sare din 24 aug 2014 20:19 de catalinnn
http://calorii.oneden.com/Calorii-Biscuiti-fara-sare-si-fara-zahar-adaugat-cu-indulcitori-Ligera-Gullon.html
Sunt buni de ceva, merg 2-3 biscuiti pe langa un pumn de nuci la o gustare ? Un biscuit are 26 calorii.
Re: Program alimentatie din 4 aug 2014 21:59 de catalinnn
alte pareri, sugestii ?
Program alimentatie din 2 aug 2014 14:18 de catalinnn
Salut, vreau sa postez si eu un program de alimentatie si sa-mi spune-ti daca e bine, o sa postez programul pe astazi., Am 17 ani, 1.85, 75kg si fac sala de 1 an si o luna.
Masa 1: Omleta din 5 albusuri si un galbenus, 2 felii de paine cu secara, ...
Durere umar drept din 1 aug 2014 15:57 de catalinnn
Salut, am si eu problema cu umarul drept si nu ma prind de la ce ar fi si de ce. De ex cand fac tractiuni la helcometru, dupa ceafa, incep cu o greutate mica de incalzire si n-am nicio problema, nu simt nimic, dar cand incep sa urc greutatile incepe ...
Lapte din 11 iul 2014 23:38 de catalinnn
Buna seara, voi ce parere aveti despre lapte ? E bun sau nu, am citit articole pro si contra, nu stiu ce sa mai cred, sa nu mai consum lapte sau sa consum in continuare ?
Re: As vrea sa incerc ascest meniu , astept pareri. din 22 mar 2014 18:10 de catalinnn
Nu cred ca pot, daca bag si un iaurt ar mai compensa ?
Re: As vrea sa incerc ascest meniu , astept pareri. din 22 mar 2014 17:36 de catalinnn
Daca tot e vorba despre asta, am si eu un program de alimentatie si vreau sa va intreb daca-i ok:
Dimineata: Omleta din 5 albusuri de ou si un galbenus, 2 felii de paine cu secara, o banana si o cana de ceai verde.
Intre mese: Un baton proteic cand ...
Re: Jurnal Adi123 din 13 nov 2013 14:20 de catalinnn
eu tot dupa amiaza merg pt ca sunt elev si n-am timp, stiu ca-i full...vara deobicei era gol , am prins zile cand eram si 3-4 in sala. s-a facut ceva promotie la fete si am vazut ca vin si fete multe acuma.
Re: Jurnal Adi123 din 12 nov 2013 21:14 de catalinnn
si eu tot acolo :))
Re: Jurnal Adi123 din 12 nov 2013 21:05 de catalinnn
adi, faci cumva la flex gym in iasi ?
Proteina bauta dupa o ora din 12 nov 2013 16:30 de catalinnn
Am si eu o intrebare, stiu ca e cam prosteasca dar sunt nedumerit, daca dizolv pudra proteica in lapte si o beau abia dupa o ora are ceva ? ma refer sa nu-si piarda din valoare si chestii de genul.
Re: Program antrenament din 10 nov 2013 06:49 de catalinnn
Luni: Piept + triceps
Marti: pauza
Miercuri: Spate + biceps
Joi: pauza
Vineri: Umeri + trapez.
Sambata: Picioare.
Iar abdomen Luni, Miercuri si Vineri.
Ce parere aveti ? Raman asa cu abdomenul sau il fac doar 2 zile ?
Re: cat aveti in brat? din 17 aug 2013 19:15 de catalinnn
16 ani, 1.85-1.87 (nu stiu exact), 75 kg, 33.5 cm in brat si fac sala de aproape 2 luni, in 4 zile fac 2 luni :)) E ok ? Am grasime, dar nu foarte mult in cat sa influenteze.
Re: problema biceps din 27 iun 2013 19:24 de catalinnn
am rezolvat :)) adica n-am facut nimic, am lucrat in continuare si mi-a trecut.
Re: problema biceps din 24 iun 2013 12:55 de catalinnn
ok, mersi.
Re: problema biceps din 24 iun 2013 12:34 de catalinnn
in umar nu radiaza, ma doare muschiul cand apas pe el si zona nu-i vanata.
problema biceps din 23 iun 2013 16:08 de catalinnn
salut, fac sala de aproximativ 3 zile si deja au aparut probleme ( cred ca am solicitat prea mult muschiul ), cand vreau sa intind mana simt o durere de la biceps in jos spre antrebat si am senzatia ca s-a umflat acolo sau pur si simplu mi-a crescut ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|