|
17 rezultate pentru "cort3z" sortate dupa data. Re: Re: nu stiu ,astept parerile voastre din 18 iun 2007 22:08 de cort3z
dezamagit,lucrurile nu stau prea bine ,se apropie si bacu sala am lasato de o sapt si cred ca va mai tine inca vreo 3 sapt pana gat ,bine ca mai am o gantera pe acas de vreo 18 kg si o haltera de vreo 25,macar fac intretinere cu alea mai bag si niste ...
Re: Re: Re: Re: piept din 12 iun 2007 22:24 de cort3z
nup n-am reglabile, e greu da am mai facut cu alea de 27 odata;), 3 repetari cu cineva langa mine ;),nu stiu ma mai gandesc ce-o sa fac
Re: Re: piept din 12 iun 2007 21:27 de cort3z
as face dak as avea aparatu;),4 serii cu aceasi greutate nu cred ca e bine deloc ,chiar nu stiu ce sa fac ,as incerca cu alea de 27 da singur mie frica si cum deobicei fac singur e clar...
piept din 12 iun 2007 21:13 de cort3z
sal la toti ,vreau sa va intreb ceva sa imi spuneti ce parere aveti ,cand fac piept incep cu orizontalu 4 serii 50/70/75/50(8,6,6,8) apoi inclinat 45 grade 4 serii 48/53/53/48 (8,6,6,8) si mai fac impins de la piept cu gantere in plan ...
Re: Re: Re: Re: Re: ceva problema din 8 iun 2007 15:27 de cort3z
nu simt inflatura si a mai trecut durerea ma simt mai bine,mai degraba seamana cu o febra musculara pe acea zona ,nu stiu parca ar fi abdominalii in punctul cel mai de jos,mai astept putin sa vad dak se linistesc lucrurile ,un raspuns de la Dr Mihai ...
Re: Re: Re: ceva problema din 7 iun 2007 19:23 de cort3z
a revenit pentru a clarifica problema cu durerea de care am zis la inceput ,astazi am inceput sa ma pregatesc pentru proba sportiva de la bac cea de viteza si am dureri in tendoanele de pe langa zona genitala si chiar putin deasupra ei ,durerile se ...
Re: Re: Re: Re: Re: ceva problema din 30 mai 2007 18:43 de cort3z
sorry nu am vrut sa pun de 2 ori acelasi lucru:(
Re: Re: Re: Re: ceva problema din 30 mai 2007 18:39 de cort3z
da varicocelul se face in partea stanga unde am zis eu ca am dureri? sper sa nu am asa ceva si sper sa treaca durerea,acum mi-am adus aminte ca m-a suparat si cu o sapt inainte da a trecut parca repede at,chiar nu as vrea sa ajung pe la medic
Re: Re: Re: Re: ceva problema din 30 mai 2007 18:38 de cort3z
da varicocelul se face in partea stanga unde am zis eu ca am dureri? sper sa nu am asa ceva si sper sa treaca durerea,acum mi-am adus aminte ca m-a suparat si cu o sapt inainte da a trecut parca repede at,chiar nu as vrea sa ajung pe la doctor
Re: ceva problema din 30 mai 2007 17:57 de cort3z
va multumesc pentru sfaturi cred ca asa voi face o voi lasa mai ushor cu fandarile
ceva problema din 29 mai 2007 20:26 de cort3z
am facut astazi fandari si am fortat cu ganterele de 27 ,nu e prima data cand le folosesc si a inceput sa ma doara undeva in partea stanga a organului genital pe o portiune de vreo 5-6 cm in sus, simt o durere nu foarte tare da oricum ma ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: nu stiu ,a din 25 mai 2007 15:23 de cort3z
te cam contrazici singur ,odata zici ca nu exista antrenament de definire si apoi esti de acord cu csmkr18, si normal ca conteaza alimentatia, nu contesta nimeni asta
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: nu stiu ,astept pareri din 24 mai 2007 18:37 de cort3z
fiind ectomorf crezi ca mai e nevoie de definire,io zic ca de definit sunt definit destul io vreau masa
Re: Re: Re: Re: Re: nu stiu ,astept parerile voast din 24 mai 2007 18:23 de cort3z
nu stiu cred ca 4ex/4serii nu-i de mine tipu asta de antrenament si ma gandeam si eu ca suna a supra antrenament
Re: Re: Re: nu stiu ,astept parerile voastre din 24 mai 2007 18:15 de cort3z
adik toate seriile sa fie fortate?ma refer la ce a zis criminalu
Re: nu stiu ,astept parerile voastre din 24 mai 2007 17:57 de cort3z
nu stiu ,unu zice ca e mult unu zice ca e cam putin ,explicati putin,mie unu nu mi se pare putin ,mai ales la biceps ,inteleg ca e grupa mica da numa atat ,cred ca nu prea as simti ca l-am lucrat
nu stiu ,astept parerile voastre din 23 mai 2007 20:41 de cort3z
am 19 ani 1,75, aprox 65 kg,fac sala de 6 luni cu mici pauze sarbatori ,mici raceli si sunt ectomorf, progresu meu pana acum este unul multumitor tinand cont ca nu am luat suplimente proteice sau steroizi,doar mancare si odihna si cateodata mai bag ...
|
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
