127 rezultate pentru "czz" sortate dupa data. schimbare din 20 mar 2006 21:55 de czz
salut!!
nu am mai intrat de multisor pe site ul asta ca ma plictisisem,,era mult prea banal totul dar acum vad ca sau schimbat multe lucruri:apar IP,,poti pune poze,etc..oricum mi se pare mult mai interesant acum site-ul..Bravo celor care s-au ...
Re: Cum se ia creatina ? din 24 feb 2006 09:06 de czz
eu sunt de parere ca inainte cu 15 min de antrenament si imediat dupa antrenament impreuna cu gainerul
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: amino din 23 feb 2006 22:40 de czz
Alte suplimente mai folosesti si ce tip somatic ai?[/quote]
folosesc doar amino..asta asa ca sa zic ca iau ceva si drept sa spun is multumit ca am macar energie si forta la greu...sunt ectomorf..[/quote]
Normal ca te simti bine de la ele. Dar ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: amino din 23 feb 2006 22:34 de czz
Alte suplimente mai folosesti si ce tip somatic ai?[/quote]
folosesc doar amino..asta asa ca sa zic ca iau ceva si drept sa spun is multumit ca am macar energie si forta la greu...sunt ectomorf..[/quote]
Normal ca te simti bine de la ele. Dar ...
Re: Re: Re: Re: amino din 23 feb 2006 20:21 de czz
Alte suplimente mai folosesti si ce tip somatic ai?[/quote]
folosesc doar amino..asta asa ca sa zic ca iau ceva si drept sa spun is multumit ca am macar energie si forta la greu...sunt ectomorf..[/quote]
Normal ca te simti bine de la ele. Dar ...
Re: Re: Re: amino din 23 feb 2006 20:13 de czz
Alte suplimente mai folosesti si ce tip somatic ai?[/quote]
folosesc doar amino..asta asa ca sa zic ca iau ceva si drept sa spun is multumit ca am macar energie si forta la greu...sunt ectomorf..[/quote]
m am orientat spre amino ca vreau sa pun ...
Re: Re: amino din 23 feb 2006 20:09 de czz
Alte suplimente mai folosesti si ce tip somatic ai?[/quote]
folosesc doar amino..asta asa ca sa zic ca iau ceva si drept sa spun is multumit ca am macar energie si forta la greu...sunt ectomorf..
Re: Re: Re: Re: Re: Re: pt Gilu din 23 feb 2006 19:58 de czz
10 serii cu tot cu incalzire.[/quote]
app gilu tu ce masuri ai ..>?sau macar cat ai in brat ca daca nu ma insel ai spus ca faci sala d 5 ani cu proteine zi de zi ..chiar is curios [/quote]Momentan 43 in brat la rece,95kg aprox,1,80m....alte ...
amino din 23 feb 2006 19:56 de czz
de cateva zile am inceput sa iau amino 2700 de la universal si iau cam 10-12 pastile inante cu juma de ora de antrenament si 12-16 dupa antrenament.am incercat cu 4 ,5 pastile si nu aveau nici un efect.acum simt f bine forta energia..,dar oare o sa ...
Re: Re: Re: Re: vreau sa cresc !!! din 22 feb 2006 23:18 de czz
ca sa ti simti pieptul fa cam 300-400 de flotari pe zi impartite in 10-12 seri..eu asa faceam cand nu mg la sala si mg bine
Re: Probleme cu coloana din 22 feb 2006 23:15 de czz
lucreaza ti bine lombarii si nu o sa mai ai probleme...
Re: un sfat de la un cunoscator se poate??? din 22 feb 2006 23:11 de czz
citeste colegu' si tu pe aici pe forum,uitate la rubrica cu antrenament,cauta ce te intereseaza,etc si daca nu gasesti ceva intreaba.De asta i asa aiurea site ul asta ca se pun aceleasi intrebari de un milion de ori
Re: Re: Re: Re: pt Gilu din 22 feb 2006 23:07 de czz
10 serii cu tot cu incalzire.[/quote]
app gilu tu ce masuri ai ..>?sau macar cat ai in brat ca daca nu ma insel ai spus ca faci sala d 5 ani cu proteine zi de zi ..chiar is curios [/quote]Momentan 43 in brat la rece,95kg aprox,1,80m....alte ...
Re: Re: Re: Re: Sunt cam slab ce ar trebui sa fac din 14 feb 2006 23:21 de czz
te ai cantarit bine?nu mi vine sa cred ca ai doar 42kg la 1.67...eu am un fost coleg de clasa care era f slab dar avea rahitism si totusi avea mai bine de 50 kg(51-52)cam tot la aceeasi inaltime..sfatul meu e sa consulti un doctor poate te ajuta ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Program pt din 8 feb 2006 22:09 de czz
...Este exact asa cum ai spus,crististrong...Alaturarea numelui meu cu a celebritatilor mentionate de tine ma onoreaza insa nemeritat:)[/quote]Fedor asteptam cu nerabdare o poza de avatar sau ceva linkuri cu poze cu tine ... tu fiind cel mai ...
Re: Re: indreptari pt lombari din 3 feb 2006 20:09 de czz
eu fac de mult exercitiul asta si mi se pare ff bun.nu am exagerat niciodata in greutati si nici nu mam acidentat.cand intreb pe cineva din sala daca face acest exercitiu majoritatea imi spun ca nu fac ca e un exercitiu naspa si ca le este frica ca ...
indreptari pt lombari din 3 feb 2006 15:38 de czz
sa accidentat vreo unul cand a facut indreptari cu haltera pt lombari?de ce se feresc unii de exercitiul asta?
Re: Strongest man din 3 feb 2006 15:04 de czz
intardevar e f puternic si arata super bine dar probabil e plin cu stero:)
Re: din 3 feb 2006 12:20 de czz
esti sigur ca ai 12 ani:)?
Re: orez din 2 feb 2006 20:07 de czz
orezul este o sursa f buna de carbohidrati si soia o sursa buna de proteina.ca sa cresti ai nevoie de o cantiate cat mai mare de carbohidrati si proteine in alimentatia zilnica
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|