|
8 rezultate pentru "dRoGx" sortate dupa data. Re: ANTRENAMENT PIEPT din 18 feb 2014 14:36 de dRoGx
Da, am mai facut si 6 exerictii, ocazional, sa vad cat pot duce!
Nu, nu ma intrec, de obicei asa arata un antrenament normal pentru mine..
"Ce sa faca cu asa antrenament?" Probabil un antrenament, daca tu nu poti duce mai mult de 9 serii la ...
Re: ANTRENAMENT PIEPT din 18 feb 2014 14:33 de dRoGx
Iese, asa m-am obisnuit cu "astfel de antrenamente", fiecare cu gandirea si corpul sau...
Re: ANTRENAMENT PIEPT din 15 feb 2014 19:34 de dRoGx
Eu fac asa:
Fluturari la aparat 3 serii 10 repetari (incalzire)
Impins orizontal 1 serie 15 repetari (incalzire)
Impins orizontal 6 serii greutate crescatoare nu mai mult de 6 repetari
Impins inclinat 6 serii greutate crescatoare nu mai mult de 6 ...
Re: Sondaj Impins la piept din 15 feb 2014 19:08 de dRoGx
17 ani , 180 cm inaltime, 70 kg - 1 an si 1 luna de sala
impins orizontal - 100 kg 6 repetari(primul aparat)
impins declinat - 100 kg 6 repetari(primul aparat)
impins inclinat - 80 kg 6 repetari(primul aparat)
cu partener
si pentru ...
Re: Suplimente prea puternice si prea mute? din 1 dec 2013 23:51 de dRoGx
Mersi mult de parere,asta este si temera mea : Daca nu o sa cresc fara aceste gainere,uitandu-ma la toti culturistii , si fiind influentat de anturajul meu : " frate,astia nu ajung asa doar multumita alimentelor (steroizi bagati cu cap) " ...
Suplimente prea puternice si prea mute? din 1 dec 2013 18:27 de dRoGx
Salut,am inceput sa iau Whey gold standard de vreo 1 saptamana...inainte luam GFX-8 si nu am vazut rezultate foarte bune.In acest moment am decis sa iau Whey gold ( 1 cupa dimineata) + mic de jun bogat in proteine + 1 capsula TRIB-650 de la ...
Re: CELL FX din 19 apr 2013 23:11 de dRoGx
Am luat luna trecuta proteine (am luat in greutate de la 62-65.5kg ) si acu am vrut sa incerc altcv sa vad daca pot lua mai mult sau..oricum daca nu dau roade renunt si numai iau creatina si tribulus si o sa ma axez pe proteine
Re: CELL FX din 19 apr 2013 22:23 de dRoGx
Salut,am si eu o nedumerire : Mi-am cumparat tribulus (TRIB-650 de la ProNutrition- iau 1 capsula cu masa de dimineata si o capsula cu masa de seara,chiar daca pe ambalaj scrie 1-2 capsule in timpul mesei) m-am gandit ca nu e indeajuns si mi-am luat ...
|
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
