14 rezultate pentru "domyos" sortate dupa data. Re: Antrenamente de pe megaproteine din 22 feb 2014 18:53 de domyos
Ms. mult marius.:ok:
Re: Antrenamente de pe megaproteine din 22 feb 2014 18:05 de domyos
Tot singur vorbesc, eu am cerut de la specialisti, sau cel putin care au ani mai multi de antrenamente un program pe grupe muculare nu mai mult de 3 zile pe saptamana care sa fie ok pt. tipul somatic endomorf in care sa nu fie incluse si picioarele, ...
Re: Antrenamente de pe megaproteine din 22 feb 2014 16:44 de domyos
Nu chiar prost, eu am rupt ligamentul incrucisat de la piciorul stang si ma bucur ca pot face cat de cat cardio pe banda dar genoflexiuni si alte minuni nu pot deoarece fortez piciorul
privitor la antr. de pe site sunt cam imprastiate daca sti ...
Re: Antrenamente de pe megaproteine din 22 feb 2014 16:37 de domyos
Si totusi daca va rog un antrenament bun de 3 zile pe saptamana, daca puteti sa ma ajutati mai putin picioare, cum ar trebui sa arate structurat pe grupe musculare,
:) la gabarit de 120 kg 1,75 inaltime endomorf, pe langa cardio si ...
Re: Antrenamente de pe megaproteine din 22 feb 2014 16:14 de domyos
Si care este ala bun pt. definire? ca nu sti ce sa mai crezi...
Re: Antrenamente de pe megaproteine din 21 feb 2014 01:48 de domyos
Daca tine doar de alimentatie atunci nu conteaza antrenamentele cum si in ce mod le faci?:ermm:
Re: Antrenamente de pe megaproteine din 20 feb 2014 09:41 de domyos
Nu prea mi-ati raspuns la subiect dar in regula, eu intrebam mai tare daca e ok 3 antrenamente pe sapt.? la intensitatea descrisa pe acel site, respectiv mai toate grupele musculare antrenate in aceeasi zi, pt. definire vb.O:)
Antrenamente de pe megaproteine din 17 feb 2014 21:33 de domyos
Sunt in regula antrenamentele de pe site-ul http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html, ce randament dau si am observat ca au grupe musculare care nu sunt antrenate, antebrat, unele de la biceps, triceps si altele, sunt in categoria ...
Re: banda de alergat din 11 feb 2014 21:34 de domyos
Am achizionat un model de acesta si sunt foarte multumit de el, as vrea sa stiu recomandat pt a nu forta ligamentele de le picior eu avand ceva probleme mai vechi cati km ar fi indicat de alergat pe zi? la nivel normal de alergat
banda de alergat din 10 feb 2014 00:43 de domyos
Ce parere aveti despre banda de alergat model Domyos TC 4, LA PRETUL DE 2000 DE LEI?
https://www.google.ro/#q=banda+de+alergat+domyos+tc+4
Re: antrenament potrivit? din 7 feb 2014 01:29 de domyos
Imi cer scuze, am observat ca am gresit postarea subiectului la alte teme.
Mergand mai departe as vrea sa ma lamureasca si pe mine cineva totusi la 125 de kg cat am, care ar fi cele mai indicate suplimente pt. slabit, tinand cont ca am un pic de ...
Re: antrenament potrivit? din 6 feb 2014 21:39 de domyos
nici nu cred ca ar fi potrivit sa slabesc dintr-o data, sunt convins si cunosc faptul ca din moment ce te duci la sala nu trebuie sa tii diete ci un stil de viata sanatos alimentat cu odihna, ambitie si incredere, insa de aceea am postat "problema" ...
Re: antrenament potrivit? din 6 feb 2014 13:00 de domyos
Deci este ok acest circuit al antrenamentelor pt. tipul meu somatic? endomorf...de pe http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html
antrenament potrivit? din 5 feb 2014 22:44 de domyos
Buna ziua tuturor de pe forum.
De inceput vreau sa va spun in linii mari povestea mea.
Am 30 de ani, 1,75 si atentie 125 kg. oau...ar spune altii
In urma cu 10 ani am practicat cateva sporturi printre care si culturism de fapt de la vreo 15 ani, ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|