5 rezultate pentru "gintonic" sortate dupa data. Re: aminoacizi..intrebare din 16 mai 2014 19:03 de gintonic
pot lua aminoacizi inainte sau in timp ce trag de fiare si gainer in prima ora de dupa antrenament ?
Re: Sugestii din 30 nov 2013 14:06 de gintonic
Ms de sfat. M-am uitat, si o sa imi cumpar si eu ce imi trebuie mie. Am ambitie mare si sper sa imi ating obiectivele.
Re: Sugestii din 29 nov 2013 18:31 de gintonic
Multumesc de sfaturi, deja o sa incropesc un regim care sa fie ok pentru obiectivele mele, si sa am si deficit caloric.
De obicei mananc nuci, migdale, fistic, caju ... dar nu in cantitati mari, un pumn e de ajuns cred.
Carne cred ca o sa ...
Re: Sugestii din 28 nov 2013 23:54 de gintonic
ms de raspuns, am inteles la ce te referi :) dar ma gandeam daca e necesar si vreun supliment, mi s-a parut destul de ok programul ala de pe megaproteine, daca as lua wheyul dupa sala, as muta gratarul in loc de mazare, linte etc. si as scapa de ...
Sugestii din 28 nov 2013 22:14 de gintonic
Salut, este primul meu post pe acest forum, desi ma uitam inainte doar ca simplu spectator, nu am indraznit sa imi fac cont, deoarece multe informatii le-am aflat din postura de spectator si am zis ca nu e nevoie.
Fac sala de aproximativ 7-8 luni, ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|