39 rezultate pentru "l1den" sortate dupa data. Re: Aparate de la 0. din 16 apr 2013 20:14 de l1den
Iti multumesc pentru desen, dar ceva de genul pot gasii pe net. M-am gandit daca ati lucrat cineva cu chestii de acest gen si aveti un plan concret, clar.
Re: Aparate de la 0. din 16 apr 2013 20:05 de l1den
Eh, daca stateam la tara, mai mult ca sigur saracia era si mai mare si eram facut din munca de jos nu miscand fier.
Sunt inca 2 sali in oras, una acreditata, dar este cam scumpa si ei iti impun reguli, cum ar fi ai 60 minute si vii la ora 17. de 3 ...
Re: Aparate de la 0. din 16 apr 2013 19:36 de l1den
Spune-mi te rog numai unul.
Aparate de la 0. din 16 apr 2013 19:25 de l1den
Am facut cateva luni sala la un amic (ocazional mai plecam si-n oras sa fac forta), unde toate aparatele erau facute de la 0, manual! Acesta din diverse motive a vandut sala.
Ei bine, vreau sa-mi fac si eu astfel de aparate.
In principiu m-ar ...
Re: Sfat slabire din 16 apr 2013 19:18 de l1den
Personal iti recomand sa depui foarte, foarte mult efort!
In rest totul e okey! Apropo, si incearca sa nu mananci paine deloc!
Re: Ce face acest aparat? din 16 apr 2013 19:14 de l1den
Iti multumesc frumos pentru detalii. O zi buna!
Re: Ce face acest aparat? din 16 apr 2013 19:03 de l1den
Te rog sa ma scuzi, dar nu e chiar asa de greu pentru a rezolva asta. (partea cu diactrticile)
Daca ar fi sa-mi fac un aparat de la 0, imi spui ca nu e nevoie de acele chestii'?
Re: Ce face acest aparat? din 16 apr 2013 18:56 de l1den
Deci tu-mi recomanzi să lucrez pe liber, luându-mi greutăți de jos și așa să lucrez?
Faza este următoare, sunt în căutare să-mi fac niște aparate cât se poate de profesionale și aș dori să nu greșesc.
Ce face acest aparat? din 16 apr 2013 18:47 de l1den
Ce face acest aparat? Înafară de piept, ce poți face acolo, unde am încercuit?
http://postimg.org/image/c04l2scfh/
Sunt fluturări?
Re: Blocaj din 6 feb 2011 15:00 de l1den
[b]15 20 repetări mi se pare ca mult! Sau nu am inteles?[/b]
Re: cat aveti in brat? din 6 feb 2011 14:57 de l1den
[b]Ai luat ceva proteine?[/b]
Re: ANTRENAMENT PIEPT din 6 feb 2011 14:56 de l1den
[b] Antrenorii sunt habarniști? Să înțeleg că tu ești...?[/b]
Re: NU VA MAI INJECTATII SYNTHOL IN CORP!!! din 6 feb 2011 14:54 de l1den
[b]Maaaamă![/b]
Re: Cate antr. pe saptamana? - Programe de antrenament din 6 feb 2011 14:50 de l1den
[b]Vei vedea după ce te lași de sală cum se va vedea diferența! O data vei răci. Nu vei merge să zice 7 zile la sală! Vei vedea cu iți bicepsul(umflătura)...[/b]
Re: ANTRENAMENT PIEPT din 6 feb 2011 14:46 de l1den
[b]Sunteți chear așa încrezuți! Docuentați-vă și dupaia vorbiți! Am plătit un antrenor prima dată când am început să practic culturism și acela mia spus că se poate! Deocamdată mie defect card-rederul și nu pot pune poze în pc! Dar vă voi ...
Re: ANTRENAMENT PIEPT din 28 ian 2011 17:46 de l1den
[b]Se poate desigur! Trebuie să faci să zic înclinat... Adică ori faci cu capul mai jos ori cu capul sus... P.S. Trebuie să ai patul de piept făcut așa incât să mai poți adauga la el sa fie mai sus Voi revenii cu poze pentru cei interesați![/b]
Re: Model de Antrenament din 24 ian 2011 15:21 de l1den
Să fiu al naibii și duminica mergi la sală?!
Re: Cate antr. pe saptamana? - Programe de antrenament din 24 ian 2011 15:09 de l1den
După mine poți lua căt vrei.
Dar zic că nu este sănătoasă!(NU zic că ciocolata,chipsurile și altele sunt sănătoase, dar nici proteinele nu sunt sănătoase!
După ce te lași de ele se va vedea foarte mult!
Dar mă interesează datele despre ...
Re: de cata pauza au nevoie muschii pt a se reface din 23 ian 2011 13:11 de l1den
nu prea cred!
Re: Cura disociata + sala din 22 ian 2011 18:34 de l1den
Ar putea să ai dreptate!
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|