7 rezultate pentru "lucianno" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Lucianno din 17 aug 2007 13:30 de lucianno
cum nu pot sa cresc in masa musculara fara sa ma acopar ?:huh: sa ma acopar cu ce?
Asta vreau sa fac sa cresc nr de proteine si carbo ma straduiesc sa consum cat de putin pot,alimentatia o am pusa la punct stiu ca suplimentele nu fac minuni.
Re: Re: gambele si alergatul din 16 aug 2007 16:36 de lucianno
grasi care stau in fata calculatorului toata ziua si mananca big mec,cum eram eu:lol:,da am slabit si picioarele tot mi-au ramas groase,bine ca s-au mai subtiat dar tot sunt mai groase asa,gambele si coapsa:(( pot face ceva sa le mai subtiez ? ( ...
Re: Re: Re: Re: Lucianno din 16 aug 2007 15:05 de lucianno
chiar nimeni numai trece pe aici cu un sfat doua:pirate:
Re: Re: Re: Lucianno din 15 aug 2007 13:14 de lucianno
am uitat sa mentionez tipul meu somatic: 30% endomorf 70% mezomorf,c-am asa se inclina balanta...tot nu sunt lamurit in legatura cu suplimentele :unsure:
Re: Re: Lucianno din 14 aug 2007 23:17 de lucianno
ok,deci daca ma culc la 22:00 ajung ca arnold...in cat timp?:rolleyes:
Lucianno din 9 aug 2007 00:52 de lucianno
Salut ma numesc luci sunt din bucuresti si am 16 ani,am facut cunostinta cu acest sport in urma cu un an ca orice baiat vroiam sa arat bine,la inceput mi-a fost foarte greu pentru ca ma duceam o luna,faceam pauza cateva saptamani,si tot asa pana cand ...
Re: Re: Re: Re: Re: pump din 9 aug 2007 00:31 de lucianno
Gilu avand in vedere ca ai fost gras,vad ca ai folosit ca suplimente giant mass,gain fast,...nu te ai ingrasat ca astea au carbo ? :blink:
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|