4 rezultate pentru "madDoctor" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Help! din 26 feb 2010 22:45 de madDoctor
referitor la antrenament am intzeles....dar potzi sa imi recomanzi un meniu de dimineata pana seara,ceva suplimente si arzator? multumesc
Re: Re: Re: Re: Help! din 26 feb 2010 00:43 de madDoctor
sincer nu mi-am calculat caloriile niciodata. oricum dimineatza mananc omleta din 5 albushuri, la pranz si seara manac piept de pui la gratar cu salata sau cashcaval pane sau vita la gratar cu salata sau peshte, fara carbo. beau cafea cu indulcitor. ...
Re: Re: Help! din 25 feb 2010 22:52 de madDoctor
poi cam dieta keto o tzin mereu...mananc doar piept de pui cu salata de varza, lactate slabe,peste, duminica mai mananc shi orez pt a ma reincarca cu carbo...dar nu in fiecare duminica.si daca ash lua winstrol cu ce mi l-ai recomanda? dar imi e frica ...
Help! din 25 feb 2010 14:04 de madDoctor
Scuze de deranj, ma antrenez la sala de 4 ani, am 1.80 inaltzime si 81.6 kg. Am acumulat destul de multa masa musculara shi is multzumit de rezultate obtzinute prin antrenament intens si ajutat de diverse suplimente nutritive,dar am ajuns la un nivel ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|