|
80 rezultate pentru "philheath87" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: WINSTROL PASTILE sau i din 11 oct 2009 12:18 de philheath87
ceva de genu gandeam si eu,dar tentatiile is mari!
mersi mult de sfat si cred ca ai mare dreptate!numa ca de multe ori trebuie sa mai zica cativa oameni sa te convingi!
dar acum stiu ce am de facut!mersi inca o data.
Re: Re: Re: Re: Re: WINSTROL PASTILE sau injectabi din 10 oct 2009 14:44 de philheath87
macho,ai mare dreptate!
dar daca ai o alimentatie f bine pusa la punct,
faci cardio(nu gluma)
si ai face si un ciclu winstrol primo,cred ca poti sa scazi foarte multa grasimea corporala.
momentan is cam tanar,dar la vara ma gadeam la un ciclu ...
Re: Re: Re: abdominali din 24 sep 2009 11:32 de philheath87
puteai citi,sa mai disuctat aceasta problema de n ori!
mult cardio(efort aerob) de 3-4 ori pe sapt 35-45 de minute.
de preferabil alergare la un ritm foarte constant si regim alimentar!
Re: Re: Re: Re: Sursa de proteina!! din 13 sep 2009 14:11 de philheath87
Mi se pare o mare prostie,afirmatia tah cu 10% grasime,in primu rand grasimea e foarte importanta in dieta unui culturist pentru ca aproape toti hormoni tai sunt derivati ai colesterolului!
In primu rand 70 la suta proteine e mult prea mult,iar in ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 12 sep 2009 16:17 de philheath87
1.86cm 92 de kg,
130-140 piept,executie cum se cere!
220-230 indreptari
160-170 geno
17 ani
iar in caz de antidoping nu am nici o grija,din partea mea sa ma ia si in somn,cand vor ei!
Re: Re: Buna din 12 sep 2009 00:23 de philheath87
se duce tara pe rapa!
oricum se stie ca 95 la suta din baieti fac sala pentru fete si nu pentru iei de aia niciodata nu o sa ajunga cum isi doresc,cand vad ca dupa 1 an nu se vede mai nimick se lasa!
aici iti trebuie pasiune!trebuie sa ai o ...
Re: KAI GREEN din 11 sep 2009 21:28 de philheath87
fiecare are dreptu la opinie persoanal,iar cum zici tuh tom platz ii idolu tau la picioare,desi mi se par urate si scarboase prefer sa le am asemanatoare cu kai,diferenta de gusturi,de aia nu mai discutam pe subiect!
Re: Re: Re: GHIDUL COMPLET PT INCEPEREA ANTRENAMEN din 11 sep 2009 21:27 de philheath87
un articol bun,cred ca pentru in incepator sunt mai mult decat suficiente date!bravo!
Re: probleme stomac din 11 sep 2009 21:23 de philheath87
indiferent ce tip de metabolism ai,daca ai un antrenament bine pus la punct,dieta echilibrata,odihna si esti ambitios se poate orice!
du te la sala si fa miscare, ii foarte bine.mergi pentru tine nu cred ca mergi cu gandu sa l ajungi pe coleman ca ...
Re: Re: Suplimente BSN din 11 sep 2009 21:19 de philheath87
fiecare organism raspunde in felu sau la orice fel de stimul,iara despre produs orice firma isi face reclama deci ii evident ca fabuleaza putin!
Re: Re: Re: Cum va mentineti in forma pe timp de v din 11 sep 2009 21:18 de philheath87
eu pot sa mentin f usor masa musculara si chiar sa o dezvolt daca e vara,nu vad problema sincer?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: ANTRENAMENT PICIOARE din 11 sep 2009 21:16 de philheath87
antrenamentele difera,iar in functie de persoana difera si reactia organismului la tipu respectiv de antrenament!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 6 sep 2009 23:03 de philheath87
mersi,sunt junior!mai intai anu asta vreau sa merg la nationale la powelifting si daca reusesc ce sper eu anu vitor culturism!iara daca reusesc ce doresc eu si acolo,voi face sala doar sa ma mentin si sa arat bine!mereu mi am dorit asta,iar la ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 6 sep 2009 22:13 de philheath87
vreau sa particip la competitii,dar nu este vorba despre asta,m am gandit la primu ciclu sa incep cu ceva slab ca si primo dar mult mai sigur ca altele,e vorba de efectele secundare,iar eu is si destul de tanar.
regimu ii f bine pus la punct,eu is ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 6 sep 2009 20:25 de philheath87
macho,am vrut sa te intreb,daca ar fi primu ciclu,si ai alege ca si substanta primobolan,la doza de 300mg circa 8-10 saptamani,dupa terminarea cilcului ai face pct sau nu ai face?sau pur si simplu ai astepta sa vezi ce se intampla si ai actiona in ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 6 sep 2009 18:59 de philheath87
ai dreptate,dar clomid sincer mi se pare prost ca si produs in sine
din cate stiu atat hormonu de crestere(sth) cat si pregnyl,nu vin direct amestecate,exista solvent si pulbere,iar din cate stiu eu cat nu sunt amestecate pot fi pastrate la ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 6 sep 2009 16:29 de philheath87
eu as vedea folosirea hcg o ideie mai buna decat numa a clomidului,sau folosirea celor doua produse simultan iar cea a clomidului inca 2 saptamani dupa terminarea terapiei cu pregnyl.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Slabire sanatoasa ?!? se p din 6 sep 2009 16:19 de philheath87
te atentionez ca gresesti si nu prea sti despre nutritie!
in primu rand nu e bine ca masa proteica a unui om sa vina in totalitate din carne,exista si lactate si unele legume care contin proteine,
in al doilea rand 0 grasimi e o mare tampenie pt ca ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: cat aveti in b din 6 sep 2009 16:02 de philheath87
nu poti sa afirmi dintr o poza dimensiunea unui brat,decat cu aproximatie iar marja de eroare e f mare!
conteaza unghi,lumina etc,iar daca e sa discutam,un brat de 40 poate parea mai mare decat unu de 43,depinde de inaltimea persoanei,formatu ...
Re: Re: ANTRENAMENT PIEPT din 6 sep 2009 15:55 de philheath87
vezi ca faci mult prea multe serii,si secretu nu consta in numarul acestora,nutritia si odihna(recuperarea)sunt mult mai importante ca antrenamentu,iar mai mult nu insemana mai bun!
Eu zic sa cistesti pe forum si sa incepi un alt tip de ...
|
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
