2 rezultate pentru "pufanezu123" sortate dupa data. Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 15 iun 2014 13:37 de pufanezu123
deci sa le lucrez impreuna da are ceva ca le fac la inceput de saptamana ?
Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 15 iun 2014 13:06 de pufanezu123
Salut m-ar interesa sa stiu daca programul acesta este bun fac sala de 2 ani jum.
Luni;Piept
Marti:biceps
Miercuri:triceps
Joi:spate
Vineri:Umeri trapez
Sambata:picioare
am incercat sa fac bratele la sfarsitul saptamani da simpt ca nu lucra ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|