5 rezultate pentru "robyzyr" sortate dupa data. Re: Umflatura deasupra cotului din 17 mar 2012 21:26 de robyzyr
asa mi s-a intamplat si mie. nu pot indrepta mana. sper sa imi treaca. poate e si de la creatina. am laut cate o lingurita zilnic si pe eticheta scria sa iau cate 5g (o lingurita), dar poate o lingurata inseamna mai mult de 5g.
s-a mai ...
Re: Ajutor din 21 ian 2012 21:27 de robyzyr
salut. as vrea sa iau niste suplimente pentru cresterea masei musculare.
http://www.culturism.ro/magazin/dymatize-creatine-300-gr.html
http://www.culturism.ro/magazin/dymatize-super-mass-gainer-54-kg.html
este buna combinatia intre cele 2 ...
sfat program sala si suplimente din 22 sep 2011 10:21 de robyzyr
salut. am 17 ani. am aproximativ 1.79 si +62 kg.
vreau sa ma apuc de sala. sa cresc in masa musculara si greutate. sunt destul de slab pt inaltimea mea. as vrea sa ajung la 70-75 kg in primavara.
rugamintea mea ar fi sa imi recomandati un program ...
Re: Fazan din 27 mai 2011 21:40 de robyzyr
[b]smarald[/b]
Re: Vreau sa ma ingras. din 27 mai 2011 20:40 de robyzyr
si eu as vrea sa ma ingras dar nu prea pot :D nu merg la sala.. dorm cam putin.. nu prea fac treaba stau mai mult la pc.. joc decat fotbal.. sunt destul de dezvoltat la picioare dar la maini si piept 0 :))
ON: incearca sa fumezi mai putin ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|