4 rezultate pentru "sergioo" sortate dupa data. Re: Masa de pranz! din 9 ian 2013 20:14 de sergioo
Da, doar ca avem o problema. Liceul nostru este in renovare si am pauza de 5 min. Nu am mult timp la dispozitie.
Masa de pranz! din 9 ian 2013 19:09 de sergioo
Salutare! Cu ce as putea inlocui masa de pranz (bogata in proteine) tinand cont ca sunt la scoala. Un senvis cu paine de secara este recomandat?
Un sfat. din 3 oct 2012 20:52 de sergioo
Salut. Am 15 ani si sunt supraponderal. Din ce am citit aici pe forum am inteles ca 90% conteaza alimentatia si doar 10% sala. Multa lume mi-a spus sa imi fac un jurnal.Ce ar trebui sa contina? Si mai ales: trebuie sa slabesc si sa pun masa musculara ...
Burta- Please Help!!!! din 10 apr 2012 22:12 de sergioo
Salutare! Sunt nou pe acest forum.Am 16 ani, 1.76m si 75 de kg. Surplusul de grasime nu imi da pace de ani. M`am apucat de sala acum o luna si m`am interesat pe diferite siteuri despre antrenamentul ideal pentru slabire. Mi`am alcatuit o dieta slaba ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|