3 rezultate pentru "sezione" sortate dupa data. Re: vreau sa stiu daca acest progra este bun pentru masa musculara din 29 oct 2012 10:36 de sezione
asa este..reduci din serii la grupele mici, iar la cele mari..dupa parerea mea, scazi din serii si mareste greutatea..
Re: exercitii de sprint pentru cresterea in masa musculara din 29 oct 2012 10:33 de sezione
asa este...sprintul creste masa musculara...se pot baga 7-8 bucati, dupa se mai pot baga cate 4-5 pe un deam cu tendinta de 45 grade..si se incheie cu o alergare usoara :)
de ce imi trage mai bine partea stanga a corpului? din 24 oct 2012 15:04 de sezione
as vrea sa imi explice vineva de ce lucreaza mai bine partea stanga a corpului decat dreapta...lucrez corect, dat simt mult mai bine pe partea stanga...de fel, sunt dreptaci, dar tot stanga arata mai bine...imi poate da cineva un sfat?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|