18 rezultate pentru "shobo88cta" sortate dupa data. Re: Durere Umeri - Antrenament dezechilibrat? din 18 iun 2016 13:52 de shobo88cta
Am o durere infernala cand fac flotari la paralele la umarul drept...doar la miscarea asta experimentez dureri, in rest nu am probleme. Aveti careva idee despre ce ar fi vorba?
Clasament Aminoacizi ieftini din 26 feb 2015 04:12 de shobo88cta
Un clasament pentru urmatoarii aminoacizi daca se poate va rog:
- Devil Amino 2000 (Devin Nutrition)
- Amino Power ( NutriTech)
- Whey Amino 3000 (ProNutrition)
- Amino R (Redis)
- X Amino 14000 ( Xplode Gain Nutrition)
- Amino 5600 ...
Clasament Gainere ieftine din 26 feb 2015 04:10 de shobo88cta
Poate cineva sa faca un clasament la urmatoarele gainere?:
- Devil Gainer (Devil Nutrition)
- Volu-Mass 35 Professional (Scitec)
- X Gain24 (Xplode Gain Nutrition)
- Mass Forte Ceatine-R (Redis)
- GFX8 (ProNutrition)
- Mass Gain ...
Devil Nutrition din 24 feb 2015 01:31 de shobo88cta
Sper ca nu mai e un topic ca acesta. Am cautat, ce e drept nu foarte aprofundat, dar nu am gasit. A mai folosit careva suplimente de la Devil Nutrition? Teoretic par ok dar ma intereseaza si practic. Ca au niste preturi dubios de mici. Sunt bune de ...
Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 11 feb 2015 21:27 de shobo88cta
Ma gandeam sa fac o zi grupa mare de muschi apoi grupe mici. Ma gandeam ca e mai ok sa nu fac 2 zile consecutive grupe mari. Parerea mea....poate gresesc.
Re: ce muzica ascultati cand va antrenati?? din 11 feb 2015 18:51 de shobo88cta
ACDC
Breaking Benjamin
Disturbed
DMX
GRV Music
Immediate music
Jorge Quintero
Lordi
Rammstein
SOAD
Skillet
Skrillex
Two Steps from Hell
Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 11 feb 2015 18:42 de shobo88cta
Cum vi se pare? pentru crestere masa musculara
Luni: Piept
Marti: Biceps+Triceps
Miercuri: PAUZA ( abdomene facute acasa)
Joi: Spate
Vineri: Umeri+Trapez
Sambata: Picioare
Duminica: PAUZA
Re: Cat cheltuiti? din 11 feb 2015 18:15 de shobo88cta
La capitolul suplimente m-am gandit ca mi-ar ajunge un borcan de 726g Dymatize ISO100 pentru o luna. Plus multivitamine, ulei peste,dextroza, l-arginina si creatina. In medie cam as da 200-250 de lei numai pe suplimente plus 100 de lei sala. Ma ...
Re: Cat cheltuiti? din 11 feb 2015 12:52 de shobo88cta
Din pacate stiu ca e scump acest sport. Am facut o lista din care mia iesit cam aproximativ 2 milioane pe saptamana....circa 2750 de calorii...aproximativ 47% carbohidrati, 28% proteine si 25% grasimi
Re: Cat cheltuiti? din 11 feb 2015 00:57 de shobo88cta
Ce mananci boss? Ca eu am facut un calcul cu necesar de proteine, carbohidrati etc...puii mei...mi-a iesit in teorie cam 200 de lei numai alimente. Daca nu cer prea mult zimi si mie te rog cam cum arata lista ta de cumparaturi
Cat cheltuiti? din 10 feb 2015 21:07 de shobo88cta
Nu am pus accent niciodata pe alimentatie dar m-am hotarat sa ma documentez in privinta asta si pot spune ca mi-a dat dureri de cap. Voi cam cat cheltuiti pe mancare pe saptamana?
Re: Jurnalul Opy Alex din 9 feb 2015 16:42 de shobo88cta
Apropo, urmaresc ca alimentatia sa fie cat de cat eficienta dar nici sa nu ma usuce de bani. Sa fie cam de bugetul unui roman de rand ;)
Jurnalul Opy Alex din 9 feb 2015 13:26 de shobo88cta
Salutare tuturor. Daca cineva considera ca gresesc mi-ar face placere sa fiu corectat. Doar o rugaminte am. Fara insulte sau aere de superioritate. Nimeni nu s-a nascut expert. Toti ati fost incepatori. Am 26 de ani, 1.79m si cam 70 kg. ...
Re: ISO100 vs Whey GOLD vs Syntha6 din 7 feb 2015 23:10 de shobo88cta
Multumesc frumos pentru informatii ;)
Re: ISO100 vs Whey GOLD vs Syntha6 din 31 ian 2015 01:02 de shobo88cta
Ce are ISO 100 si nu au celelalte 2?
Re: ISO100 vs Whey GOLD vs Syntha6 din 30 ian 2015 16:11 de shobo88cta
Vad ca multi aleg un produs mai mult pentru gust. Nu ma intereseaza gustul atata timp cat este eficient. Ma uitam la Dymatize ISO 100. Costa 155 de lei si are aprox. 26 de portii. Zice ca se ia o portie dupa antenament. Deci mi-ar ajunge cam o luna, ...
ISO100 vs Whey GOLD vs Syntha6 din 30 ian 2015 11:47 de shobo88cta
Salutare. As dori sa imi iau o proteina dar nu ma pot decide intre 3 produse. Pana acum luam de la Pronutrition si Redis dar m-am hotarat sa pun accent pe calitate...nu pe cantitate. Deci ce sa aleg intre:
1. Dymatize ISO 100
2. ON 100% Whey Gold ...
Operatie hernie epigastrica din 18 ian 2015 08:17 de shobo88cta
[b]Salutare tuturor. Stie cineva daca dupa operatia de hernie epigastrica (operatia clasica facuta la un spital militar) voi mai putea face vreodata sala? Am 26 de ani, 1.79m si 72 kg. Tin sa mentionez ca am aceasta hernie de cand ma stiu...nu am ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|