|
4 rezultate pentru "vitoscaletta" sortate dupa data. Re: Coltul incepatorului din 28 feb 2015 23:04 de vitoscaletta
Mi-am cumparat 2.5kg impact whey de la myprotein.
cum sa le administrez?
dimineata+dupa antrenament?
sau inainte si dupa antrenament?
Re: Suplimentele MYPROTEIN din 21 feb 2015 22:44 de vitoscaletta
iau proteina cand ma trezesc si dupa 30min dupa ce iau proteina pot sa mananc?
dimineata plec la scoala si nu pot sa plec nemancat...
Re: Suplimentele MYPROTEIN din 20 feb 2015 20:40 de vitoscaletta
Cum este mai bine sa le administrez?
o cupa dimineata si una dupa antrenament sau
o cupa inainte si una dupa antrenament?
dextroza ingrasa luata seara dupa antrenament cu proteina?
Re: 2 ani de sala din 20 feb 2015 20:36 de vitoscaletta
cam la fel am patit si eu.fac sala de aproximativ 2 ani dar abia acum au inceput sa se vada rezultate.
problema era si varsta,acum am 18 ani.
dar cea mai mare problema era antrenamentul(nu trageam suficient) si alimentatia.
trebuie sa ai zilnic ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
