30 rezultate pentru "CTK" sortate dupa data. Re: Ingrasare din 31 iul 2004 22:48 de CTK
[blue]Vrei sa te ingrasi sau sa iei in greutate? Ca daca vrei sa te ingrasi te bagi in dulciuri si nici nu e nevoie sa mergi la sala.[/blue]:))
Re: Re: Alimentatia din 30 iul 2004 23:42 de CTK
[blue]Stii sa citesti?[/blue]:))
:( din 29 iul 2004 23:34 de CTK
[blue]Oricum se termina acush vacanta asa ca termin cu antrenamentele multe. Incerc acum catram timp sa merg mai mult.[/blue]
Re: :))) din 29 iul 2004 22:25 de CTK
[blue]Simt ca daca nu merg zilnic nu cresc in masa. Dar cred ca e invers. Deci nici dc mananc bine si dorm suficient nu ma pot antrena 6 zile? (eu fac antrenamentul de 2 ori : luni piept + biceps + abdomen, marti spate + umeri +trapez ,miercuri ...
Re: revin ... mai putin sarcastic din 29 iul 2004 00:23 de CTK
[blue]Mersi. Asta e mai interesant decat ce-ai spus prima oara. Is si eu curios in leg cu ceva : de ce esti neinreg? Si care e programul tau si cat dureaza?[/blue]
din 29 iul 2004 00:01 de CTK
[blue]Deci avem si ceva in comun. Nu sunt certaret de fel, asa ca vreau sa ne impacam. Ce zici? Pt ca nu sunt lenes de loc. De ce crezi ca am intrebat de supraantrenament? Pt ca rup fiarele :) Merg zilnic(fara du) si plec terminat. [/blue]
Re: plan de masivizare din 28 iul 2004 23:26 de CTK
[blue]:) Discutand cu tine ma distreaza enorm. Si cred ca si pe ceilalti. Sincer eu cred ca tu stii mai multe decat mine si propbabil decat multi altii, dar modul in care comunici lasa de dorit. Vazand ca te iei la cearta cu toata lumea, pe toti ii ...
Re: plan de masivizare din 25 iul 2004 19:21 de CTK
[quote
mah CTK ce experienta ai dobandit tu intr-un an daca nu stii ce ii ala supraantrenament
nu pot sa inteleg cum vin unii si zic ca iti explica din experienta ... pa mah intr-un an nici nu ai timp sa rodezi toate principiile de antrenament si ...
Supraantrenament din 24 iul 2004 17:22 de CTK
[blue]Rog foarte mult pe cei care stiu cu adevarat (si numai ei) sa-mi explice (si nu cred ca numai mie) exact care-i treaba cu supraantrenamentul. Daca fac 5 exercitii/grupa si dc fac antrenament de 1h jumate inseamna ca fac supraantrenament? ...
Re: plan de masivizare din 18 iul 2004 18:34 de CTK
Vad ca nu ai scris nimic de antrenament. Pai intr-un an de zile in care am ajuns sa stiu cate ceva din experienta despre culturism, pot sa-ti spun ca antrenamentiul e esential. Am obsevat ca atata timp cat eu ma antrenam serios, suplimentele ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|