86 rezultate pentru "DeLincVenT" sortate dupa data. Re: Intrebari diverse din 26 aug 2011 15:11 de DeLincVenT
asta basule :D pana acum nu am facut tractiuni la ceafa si piept ca nu aveam bara la sala de aceea sus prinsa acum am improvizat una :D si am febra calumea
Re: cat aveti in brat? din 26 aug 2011 15:09 de DeLincVenT
37 la rece dupa 9 luni de sala de la 30 cam atat aveam..
1.85CM 85 de kile maini foarte lungi :D:`
Re: Intrebari diverse din 26 aug 2011 11:21 de DeLincVenT
Functioneaza :D am o febra extraordinara la spate
Re: Intrebari diverse din 24 aug 2011 20:13 de DeLincVenT
Poi as dori sa fac TRACTIUNI LA CEAFA 4 x 10 12 La piept 4 x 10 Si sa stau pe banca si sa trag la ceafa la aparat! Si eventual RAMAT cu eZ! TOT 4 X 10 12
Intrebari diverse din 24 aug 2011 19:19 de DeLincVenT
E ok sa fac cate 4 seri de tractiuni La ceafa si la piept inainte sa incep antrenamentul la spate? deoarece nu am avut bara la sala pana acum am improvizat de acum una :D ce credeti va da rezultate? UN V FRUMOS?B)
Re: Batoane proteice; din 24 aug 2011 19:07 de DeLincVenT
OFF:Clau problema e urmatoarea ca astfel de posturi nu sunt vazute de cine trebuie si intrebarile noastre de care chiar avem mare nevoie sa primim raspunsuri la ele sunt sterse pentru ca nu respecta regulamentul !
ON: Cu bani de pe batoane intr-o ...
Re: Batoane proteice; din 24 aug 2011 18:08 de DeLincVenT
O idee foarte buna de a face POSTARI si a creste in rank pe acest forum ! Uni sunt prea plini de ei incat zboara :)
Dupa cum scrie si pe unele ambalaje ale unor batoane .. Da iti cresc energia si vigoarea din timpul si refacerea de dupa antrenament! ...
Re: Batoane proteice; din 23 aug 2011 10:59 de DeLincVenT
Si eu inainte beam un litru de lapte la sala inloc de apa :) oare ar fi mai util? ACEEASI INTREBARE ;)
Re: Problema adolescent; din 20 aug 2011 23:47 de DeLincVenT
El e un tip la fel ca fostul meu sef avea foarte putin in brand sub 30 si a luat detoate si sala de forta acasa avea si NIMIC LA FEL! nustiu ce sa zic GAIN FAST la el imi fuge gandu :))
Re: Fibra din 20 aug 2011 20:20 de DeLincVenT
Luni PIEPT BICEPS
Marti Spate triceps :))) = 0
Supraantrenament :)
Pune miercuri SPATE CU TRICEPS!
Re: Ajutor pentru masa musculara din 18 aug 2011 14:50 de DeLincVenT
Inca o intrebare din partea mea
Dorita mea cea mai mare e sa am maini mai voluminoase mai masive mai mari
Momentan am 37 la rece dupa 8 luni de sala :|
Cum as putea sa ajung undeva mai sus?:((
Re: redis-parere... din 18 aug 2011 09:43 de DeLincVenT
In general cei de la redis au o infulieta mare asupra culturistilor romani dupa cate ati observat peste tot sunt sponsori (REDIS) deci produsele lor au o anumita prestanta
Eu zic ca sunt ok pt incepatori si pt cei care nu isi permit sa cumpere lunar ...
Re: Ma puteti ajuta ? din 17 aug 2011 12:17 de DeLincVenT
Aia e parerea mea si am vazut cu ochii mei rezultatele unui caz asemanator
PROGRES = 0 ! :flowers:
Re: Ma puteti ajuta ? din 16 aug 2011 10:12 de DeLincVenT
Mersi ala cu bicicleta dupa sala anuleaza aproape tot ce ai cladit in ziua respectiva la sala
Sunt 13 km de pedalat :| Iti supra antrenezi corpu :) parerea mea
Re: Ajutor pentru masa musculara din 11 aug 2011 13:34 de DeLincVenT
O alta intrebare!
De ce oare nu am mereu febra de exeplu ca alti baieti? La maini am foarta foarte rar febra? DC?
la umeri de asemeni
Nu lucrez bine? sau cum sa fac sa ajung la febra?):(
Re: Ajutor pentru masa musculara din 7 aug 2011 22:24 de DeLincVenT
E adevarat ca daca vreau tricepsi mai mari e nevoie sa i lucrez de 2 ori pe saptamana?la 4 zile diferenta ??? Imi doresc maini putin mai mari
Re: Ajutor pentru masa musculara din 7 aug 2011 14:25 de DeLincVenT
Faza e ca incontinu am pofta de mancare
Tot din ora in ora dar nu mananc mult asa detoate ...
Re: Ajutor pentru masa musculara din 7 aug 2011 09:39 de DeLincVenT
Oky doky
Deci cu antrenamentu sa finalizat o sa mai adag ziua de sambata pt abdomene si cesti usoare! cardio..
Dar cum ramane cu altimentatia?
Re: Ajutor pentru masa musculara din 7 aug 2011 09:17 de DeLincVenT
Luni: Piept biceps
Marti: Picioare cu abdomen
Miercuri: Spate cu Triceps
Joi: Umeri trapez?:`
Re: Ajutor pentru masa musculara din 6 aug 2011 23:12 de DeLincVenT
Luni: Piept Abdomen
Marti: Umeri triceps
Miercuri: Spate Abdomen
Joi: Biceps Trapez
Sambata Picioare cu abdomen
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|