37 rezultate pentru "GabyGym" sortate dupa data. Re: Jurnal Gabi din 16 aug 2012 18:47 de GabyGym
stiu.. dar.. sunt in criza de bani.. stiu ca gfx-ul era bun..
Re: Jurnal Gabi din 16 aug 2012 17:22 de GabyGym
Am cumparat Pro mass de la pronutrition si creatina capsule.. trebuie sa soseasca
Re: Jurnal Gabi din 16 aug 2012 17:21 de GabyGym
Multumes:) ,am tot auzi de la unu -altu ca cola.. are treaba cu culturisum dar... fara sa cunoasca .
Re: Jurnal Gabi din 15 aug 2012 19:12 de GabyGym
are cola treaba cu muschii? cu culturismul?
Re: Jurnal ALYnUTZ95 din 12 aug 2012 10:02 de GabyGym
da ..asa e
Re: Jurnal Gabi din 12 aug 2012 09:47 de GabyGym
Asta este programul meu :
Ziua 1 Piept +Biceps Luni
PIEPT:
Impins cu bara pe orizontal
Serii 4 Repetari 6
Impins cu bara pe inclinat
Serii 4 Repetari 8
Fluturari cu gantere pe orizontal
Serii 4 Repetari ...
Re: Jurnal ALYnUTZ95 din 12 aug 2012 09:37 de GabyGym
Asa patesc si eu ... ma antrenez de 5 luni si pieptul mai nimic pana acum cateva zile... pieptu in general se dezvolta mai greu ...eu cu o greutate mica nu puneam nimic la piept dar cand am crescut greutatea sa nu fac mai mult de 8 repetari incep si ...
Re: Jurnal Gabi din 12 aug 2012 09:34 de GabyGym
Ce parere aveti de Gain Fast de la UNIVERSAL??
Re: Jurnal Gabi din 11 aug 2012 22:19 de GabyGym
tu ce suplimente ai folosit? si care ti s`a parut ce`l mai bun?
Re: Jurnal Gabi din 10 aug 2012 22:07 de GabyGym
Cine a folosit Produse de la Dymatize ? si ce rezultate a avut? ce nota ii dati si care ziceti ca ar fi un supliment foarte bun pt masa musculara ?
Re: Jurnal moanam din 10 aug 2012 10:58 de GabyGym
pai milk&egg e un concentrat proteic cu absortie lenta daca il iei dimineatza iti hraneste muschii cand are ce`a mai multa nevoie ,iar seara iti mentine proteine pe 5-6 ore . Dupa antrenament nu stiu ce sa zic eu termin antrenamentul pe la 10 :30 iau ...
Re: Jurnal Gabi din 10 aug 2012 10:54 de GabyGym
OK mersi o sa incerc sa iau legatura cu ineva experimentat dupa acest forum sau din afara
Re: Jurnal moanam din 10 aug 2012 10:33 de GabyGym
iti recomand milk&egg PN 1 servire dimineata pe stomacu gol si una seara inainte sa dormi
Re: Jurnal Gabi din 10 aug 2012 10:15 de GabyGym
Multumesc pt sfaturi . cred ca voi incepe sa fac piept de 2 ori /sapt sa vad rezultatele . Pana acum am folosit suplimente de la PN Milk&Egg 900gr si Gfx8 3kg am luat in greutate de la 69 la 73
Jurnal Gabi din 10 aug 2012 10:02 de GabyGym
Salut ,am 16 ani ,170cm,73 kg , fac sala de 5 luni si ma laud cu progrese multumitoare. Am deschis acest topic pentru a imi da sfaturi referitoare la suplimente si orice ce ma poate ajuta postati aici multumesc !
Re: cat aveti in brat? din 10 aug 2012 09:28 de GabyGym
Mersi. da pieptul este in urma.. ma gandeam sa fac de 2 ori pe sapt luni si undeva la mijlocul saptamani.. pt ca eu cand m`am apucat de sala eram destul de dezvoltat in brate si spate dar piept nu.. ce ziceti? (ce tip somatic sunt?? )
Re: cat aveti in brat? din 9 aug 2012 23:50 de GabyGym
Am 16 ani , 170 , 5 luni de sala cand am iceput aveam 36 acum am 38 la cald si 37 normal. am luat suplimente nutritive sunt la inceput dar fac progrese vizibile . niste sfaturi .. un gainer? niste suplimente ? urmez un program de pe siteul ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|