34 rezultate pentru "Klaus" sortate dupa data. Re: Re: antrenament 3zile/sapt din 30 mar 2004 11:29 de Klaus
Programul este orientativ si se aplica in functie de individ asa ca orice program poate fi imbunatatit sau criticat!
Re: Re: antrenament 3zile/sapt din 30 mar 2004 11:26 de Klaus
Nu mi se pare prea putzin.E chiar bun..doar e facut de persoane care au habar ce inseamna ala culturism.Ar trebuii sa shtii ca antrenamentul de picioare este cel mai epuizant shi cel mai greu.Si daca nu itzi ajunge mai fa si niste hyper ...
Re: Re: Re: Re: Re: greutatea optima`... din 30 mar 2004 11:22 de Klaus
La kg pe care le am, nu crezi ca conteaza in primul rand sa ma ingras? :)[/quote]
de obicei asa se intampla , te ingrasi relativ usor apoi ti se pare ca esti prea gras si vrei sa dai jos! Atunci sa te vad!:)
Re: Re: Re: greutatea optima`... din 29 mar 2004 17:52 de Klaus
Lasa-l sa se ingrase ca o poate face usor ... sa vedem cum da jos apoi :))
Re: legaturi de glezna din 26 mar 2004 17:22 de Klaus
pai ar fi mai multe variante:
1-Poti sa comanzi la sala unde faci si daca sunt binevoitori pot sa-ti aduca la comanda
2-Treci pe la magazinul Redis din Bd. dacia (parca)
3-Am vazut si in hypermarket-uri tot mai des accesorii pt culturism si ...
Re: Re: De ce? din 25 mar 2004 17:33 de Klaus
Consulta un medic si lamureste-te, apoi eventual ne spui si noua ca ne-ai facut curiosi !
Re: Re: Re: Re: Re: Re: greutatea optima`... din 25 mar 2004 17:10 de Klaus
Cred ca daca mananca seara cat mai tarziu dupa 8-9 in fiecare seara pune garantat mai mult de 7 Kile dar nu de muschi cide grasime ! oricum isi atinge scopul !
Re: Re: Re: Re: Please O Recomandare ? din 25 mar 2004 16:26 de Klaus
E posibil :)nu m-am gandit la asta pana acum ;)
Re: Re: Aparate culturism ? din 25 mar 2004 16:18 de Klaus
Da un search pe google sau in pagini aurii , pana atunci ma interesez si daca aflu ceva iti spun ! Oricum bafta si sa ne spui cand si unde o deschizi poate venim la inaugurare (si nu numai);)
Re: probleme fizice din 25 mar 2004 16:09 de Klaus
Ai imaginatie prea mare probabil:))
Oricum incearca sa te concentrezi asupra exercitiului si implicit asupra muschiului care lucreaza si astfel nu mai poti avea astfel de senzatii !
Re: Re: Please O Recomandare ? din 24 mar 2004 13:15 de Klaus
Draga Mtm de asta este forumul sa afle si/sau sa-si spuna parerea
Pt cel care vrea recomandarea eu cred ca tipul tau somatic este ectomorf! Iar daca vrei sa afli mai multe ar fi bine sa te inregistrezi pe acest forum!
Re: care e cel mai bun antrenament... din 24 mar 2004 13:08 de Klaus
In primul rand nu ne-ai spus ce sport practici sau ai practicat!
In al doilea rand ai cam multe kilograme la inaltimea ta si nu prea ai cum sa-ti definesti muschii! Oricum depinde ce sport ai practicat si ce tip somatic esti !:)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Greutatea si forta din 24 mar 2004 12:59 de Klaus
Nu cred mah! >:([/quote]
E posibil de ce nu? Eu zic sa ai rabdare si sa crestio treptat greutatile si vei ajunge sa-ti cresti fortza! Chiar tu ai spus-o ca nu te-a interesat fortza :) Poti sa ai 40 in brat dar daca mai ai si shunculitza... ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: frecventa optima a din 24 mar 2004 12:44 de Klaus
Iti recomand sa schimbi sala! Tu platesti asa ca ai dreptul la toata asistentza necesara din partea unui instrunctor autorizat! Orice sala de fitness sau culturism trebuie sa aiba asa ceva pe tot timpul programului altfel nici nu au drept de ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|