39 rezultate pentru "MariusF" sortate dupa data. Fulgii de porumb din 12 mar 2013 19:32 de MariusF
Ce pareri aveti despre fulgii de porumb ? Au ce cauta in dieta unui culturist ?
Daca da, care este momentul potrivit in care trebuie consumati ?
Re: Clip comic din 4 mar 2013 20:00 de MariusF
Pe sistemul: Ia-ma doamne, stinge-mi neamul !
Re: Brocoli din 1 mar 2013 12:54 de MariusF
Despre quinoa ce parere aveti ?
Pretul mi se pare destul de piperat. Cu ce este mai presus decat fulgii de ovaz? Aproximativ au aceleasi valori nutritionale.
Odihna din 7 feb 2013 22:56 de MariusF
Tinand cont ca odihna are un rol foarte important in viata oricarui om, m-am decis sa deschid acest subiect.
Ce sfaturi aveti pentru un somn mai odihnitor ?
Din cunostintele mele cele mai favorabile ore pentru sunt cele din intervalul 22 - 08.
Re: Sugestie antrenament din 24 ian 2013 11:58 de MariusF
Ziua 1: Piept + Biceps
Ziua 2: Pauza
Ziua 3: Spate + Abdomen
Ziua 4: Umeri + Triceps
Ziua 5: Pauza
Ziua 6: Picioare
Ziua 7: Pauza
Re: Jurnal Agotin din 9 oct 2012 21:07 de MariusF
http://calorii.oneden.com/
Un site foarte interesant.Poti sa-ti calculezi singur cantitatea de proteine, carbohidrati si grasimi pe care o consumi intr-o zi.
Re: Jurnal MariusF din 20 sep 2012 20:08 de MariusF
ce parere aveti despre gfx-8 in combinatie cu ON Creatine Powder ?
Sunt destul de avantajoase ca pret si calitate din cate am citit.
Re: Jurnal MariusF din 19 sep 2012 12:36 de MariusF
Iti foarte multumesc !
Re: Jurnal MariusF din 19 sep 2012 11:05 de MariusF
Nu am gasit,poti sa-mi dai un link aici sau pe privat ?
Re: Jurnal MariusF din 18 sep 2012 21:08 de MariusF
Momentan nu am achizitionat suplimentele nutritive.
As vrea sa iau si proteine si creatina. Este bine ?
Ce parere aveti despre Dymatize Creatine 300 g ?
Re: Jurnal MariusF din 11 sep 2012 10:30 de MariusF
Momentan dispun de 200 lei.
Re: Jurnal MariusF din 10 sep 2012 23:59 de MariusF
M-am decis sa iau suplimente nutritive. Ce imi recomandati ? Cat si cum trebuie sa le iau ?
Hidratarea din 7 sep 2012 20:33 de MariusF
Am cautat pe forum despre acest subiect si am realizat ca nu a fost dezbatut.M-am gandit ca ar fi bine sa discutam despre hidratare deoarece mi s-a parut interesant si destul de folositor.
De cata apa avem nevoie intr-o zi ?
Din cate stiu nu este ...
Re: Jurnal MariusF din 2 sep 2012 14:44 de MariusF
Am incercat cu aceste exercitii si nu am avut cine stie ce rezultate. Sunt in cautare de ceva nou, de aceea intreb.
Re: Jurnal MariusF din 2 sep 2012 14:42 de MariusF
Va multumesc pentru toate sfaturile acordate, o sa tin cont de ele.
Re: Jurnal MariusF din 30 aug 2012 21:26 de MariusF
Am gambele foarte mici. Ce exercitii, cate serii si cate repetari imi recomandati pentru aceasta grupa musculara?
Re: Jurnal MariusF din 28 iul 2012 16:23 de MariusF
Flotari la paralele nu pot sa fac, cu ce exercitiu sa le inlocuiesc ?
Re: Jurnal MariusF din 28 iul 2012 12:14 de MariusF
Ce exercitii imi recomandati pentru triceps ?
Jurnal MariusF din 27 iul 2012 16:47 de MariusF
Ma numesc Marius, am aproape 18 ani si am o experienta de aproximativ 12 luni in acest sport.
Antrenamentul meu este urmatorul:
Luni lucrez pieptul si bicepsii.
*Piept:
Impins din plan orizontal cu haltera
Impins din plan inclinat cu ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|