29 rezultate pentru "Morpheus" sortate dupa data. Re: Re: *pls* vreau sa ma indrumati! din 11 nov 2004 19:57 de Morpheus
slabmort...vezi ca ti-am raspuns la "Alimentatie".
redline...gandeste inainte sa vorbesti...cum sa recomanzi produse pe baza de prohormoni (animal pack) unui incepator ? ce pielea mea...
prohormonii au cam aceleasi reactii adverse ...
Re: Re: Re: Re: *pls* Indicati pt un incepator &qu din 11 nov 2004 19:49 de Morpheus
mai copii mai, mai idioti de atata puteti fi? citesc ce prostii scrieti si mi se zbarleste parul pe spate...
cum mama dreq sa zici ca creatina nu este folositoare?
nu conteaza de tipul somatic, creatina este volumizator de celula, de asemenea ajuta ...
Re: vreau sa fiu mare1 din 11 nov 2004 19:39 de Morpheus
consuma alimente bogate in carbohidrati. paine, paste, etc.
maninca mult...cam o data la 2 ore, nu manca inainte de antrenament cu 2 ore si nu lua suplimente cu 1 ora inainte, dupa antrenament poti sa maninci, de asemenea odihneste-te mult, ...
Re: Re: Acumulare de volum din 10 nov 2004 00:38 de Morpheus
omule, esti ectomorf, in primul rand maninca mult si in special produse cu multi carbohidrati apoi foloseste un supliment nutritiv 65-70% carbohidrati, 30% proteina.
e bine sa lucrezi cu greutati mari dar sa poti executa exercitiul corect si sa ...
Re: cotinuare la:Trebuie sa aflu.sunte-ti ultima . din 1 nov 2004 18:28 de Morpheus
intai zi ce tip somatic esti, fara asta nu poate fi recomandat un model de antrenament si alimentatie.
Re: Re: raspundeti-mi si mie,va rog din 28 oct 2004 13:44 de Morpheus
nu-ti recomand sa lucrezi grupele mari de 2 ori pe saptamina, grupele mici le poti lucra. eu zic sa iti procuri un antrenament pt tipul tau somatic.
Re: Re: Re: combinatie din 22 oct 2004 22:20 de Morpheus
da[/quote]
creatina iti omoara ficatu si m&g te umfla artificial in sensul ca daca nu mai iei chiar daca mergi la sala masa musculara se reduce semnificativ......asa ca ...bafta
[/quote]
mai tembelule, mai bine iti dadeai un nickname sa ma ...
Re: Re: Re: Re: Re: nu stiu ce sa iau din 22 oct 2004 22:12 de Morpheus
nu te juca cu steroizii, sunt periculosi, nu se merita sa risti.
napo e un kkt, de aia e si asa ieftin, stiu un baiat care de la napo a albit in cap si are probleme cu ficatul, la 25 de ani, face dializa pina la moarte de acuma, ca ficatul nu se mai ...
Re: Re: ajutati-ma ca sunt la inceput si sunt dez din 22 oct 2004 22:05 de Morpheus
9 serii a cate 6-8 repetari sunt sificente, mai ales ca tu nu iei suplimente si rezervele de proteina sunt putine din 3 mese pe zi, si atunci muschiul pt a se reface v-a incepe sa ia de ici de colo si astfel ai sa scazi in loc sa cresti, mai bine mai ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|