69 rezultate pentru "Pazzo" sortate dupa data. Re: proteina de noapte din 17 oct 2012 15:59 de Pazzo
Multumesc Ricardo o sa ma uit...
Re: proteina de noapte din 17 oct 2012 12:47 de Pazzo
Salut
Am fost destul de slab cand m-am apucat ...aveam 77 de kg iar acum am 83 la 1.90 inaltime ..asta in 7 luni .. in care am tras tare cu 4 sedinte ..alimentatia o am buna
..am luat doar un borcan de After max de la ON si acum iau doar vitamine ...
Re: proteina de noapte din 17 oct 2012 11:47 de Pazzo
Pai pentru zi vreau si eu Gold Standard Whey ...tu ce carbo folosesti cu el?amesteci ma gandesc...eu vroiam ceva special pentru noapte..e ceva mai bun cam la acelasi pret cu Pronutrition? Am vaz ca la pronutritiom e mult zahar..
Ms pentru raspuns ...
Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 3 oct 2012 17:32 de Pazzo
Din pacate nu am :D
Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 3 oct 2012 17:30 de Pazzo
Intre timp m-am hotarat la acest program pentr ca am biceps grupa deficitara si cresc greu la ea...
luni-piept-triceps
marti-biceps-picioare
miercuri-pauza
joi-spate-trapez
vineri-umeri abdomen
mongolian am bagat o singura data abdomenul ai ...
Re: abdominali din 1 oct 2012 12:58 de Pazzo
Din cate vad sunt 100de pareti diferite..cine are dreptate in final??..eu cred ca o sa il lucrez de 2ori....
Re: fulgi de ovaz din 30 sep 2012 18:06 de Pazzo
Mai nevoie de fierbere sau se consuma asa direct pusi in lapte?
Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 30 sep 2012 17:57 de Pazzo
PROGRAMUL MEU
luni
piept-triceps-abdomen
marti
spate-biceps
miercuri-pauza
joi-umeri-trapez
vineri-picioare-abdomen
As vrea sa stiu ce parere aveti...daca ceva nu e bine sau daca pot schimba ceva ca sa fie mai eficient.
Si sa-mi ziceti daca ...
proteina de noapte din 28 sep 2012 12:53 de Pazzo
Va rog sa imi recomandati si mie o proteina cu absorbtie lenta...vreau sa cresc in masa musculara..cea de la Pronutriton este buna?multumesc
ceaiul verde din 28 sep 2012 12:22 de Pazzo
Ce parere aveti despre ceaiul verde...am inteles ca este energizant,antioxidant si iti da putere de concentrare..pareri??
Re: Amino energy..pareri? din 27 sep 2012 15:19 de Pazzo
Ricardo ce crezi ca e mai bun After max sau Pro complex gainer...After max am mai luat are si creatina...deocamdata iau Optimen doar..vreau sa pun masa ..am cam 9 luni de sala 1.90inaltime si 84 de kg...as vrea iau amino energy si inca ceva...ms
Re: Amino energy..pareri? din 27 sep 2012 15:18 de Pazzo
Re: Amino energy..pareri? din 27 sep 2012 15:18 de Pazzo
Re: Amino energy..pareri? din 27 sep 2012 15:16 de Pazzo
Ricardo ce crezi ca e mai bun After max sau Pro complex gainer...After max am mai luat are si creatina...deocamdata iau Optimen doar..vreau sa pun masa ..am cam 9 luni de sala 1.90inaltime si 84 de kg...as vrea iau amino energy si inca ceva...ms
Amino energy..pareri? din 26 sep 2012 16:42 de Pazzo
:rolleyes:
A luat cineva amino energy de la ON??sunt bune?
Re: Durere Umeri - Antrenament dezechilibrat? din 12 apr 2012 11:56 de Pazzo
Oricum ii sfatuiesc pe toti incepatorii sa nu se grabeasca cu greutatile sa le creasca repede mai ales daca nu au o masa musculara cat de cat ..nu fac decat sa uzeze articulatii,ligamente oase etc...
Re: Durere Umeri - Antrenament dezechilibrat? din 8 apr 2012 13:26 de Pazzo
ms basu.. o sa incerc am 10 zile de pauza ma simt mai bine dar daca duc bratul in anumite directii ma jeneaza putin..cred ca o sa merg la un medic in final
Re: Durere Umeri - Antrenament dezechilibrat? din 8 apr 2012 13:19 de Pazzo
Dar am vazut ca in Romania nu prea se gaseste..tu de unde ai luat?
Re: Durere Umeri - Antrenament dezechilibrat? din 2 apr 2012 19:31 de Pazzo
Aceeasi problema cu umerii o am si eu..am 4 zile repaus si tot ma dor ,ma dor de vreo 2 saptamani mai incet dar nu le-am dat importanta dar acum dupa un antrenament tare la piept abia am dormit noaptea,nu mai puteam sa ridic bratele sus..deocamdata ...
Re: Jurnal Dragos din 20 mar 2012 14:42 de Pazzo
E bine ca mananci ca asta e baza de fapt...si eu sunt ectomorf si vroiam sa-mi iau Seriouss Mass dar am ales After Maxx care e un gainer mai echlibrat de fapt e de refacere dupa antrenament pntru ca vreau sa cresc mai mult in masa musculara nu sa ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|