33 rezultate pentru "Radoi" sortate dupa data. problema brate din 16 oct 2006 22:18 de Radoi
nu cred k am eu experienta necesara, sa fac numai 1-2 serii. am sa incep sa fac 3 aparate,3 serii. si sa scot tractiuniile din program.
Re: problema brate din 12 oct 2006 19:39 de Radoi
da..sunt ectomorf. am uitat sa spun k fac cate 8 repetari la fiecare exercitiu.si mananc destul de bine.cam 5 mese pe zi + suplimente(mega mass 2000), de cate 2 ori pe zi in ziua cand nu ma duc la sala si de 3 ori pe zi in ziua cu antrenament.am tot ...
problema brate din 12 oct 2006 14:10 de Radoi
sal.am si eu o problema mare la brate.nu`mi mai cresc in grosime.parca as face definire.am bicepsul si tricepsul conturat, dar mana este subtire.merg la sala de 5 luni. lucrez bratele o data pe sapt. la biceps fac 4 aparate de cate 3 ...
mega mass 2000 -administrare din 12 oct 2006 14:02 de Radoi
sal.am inceput sa iau de cateva zile mega mass 2000 de la weider , dar am o dilema. pe cutie spune sa iau de 2 ori pe zi, 3 linguri rase in 250 ml lapte, iar instructorii de la sala spun altceva : de cate 3 ori pe zi , 3 linguri pline in 300 ml. cum ...
Re: Re: Re: Re: help pls din 28 aug 2006 23:22 de Radoi
sunt lat in spate ...genetic..de la mama natura. dar asta nu inseamna neaparat k nu mai am nevoie de sala.am cerut sfaturi si poate critici, daca e cazu.
Re: Re: help pls din 27 aug 2006 19:05 de Radoi
luni fac brate si piept miercuri.e o zi de pauza. si as vrea sa lucrez si trapezu incontinuare.sunt oricum destul de lat in spate si de inalt.am inteles k nu trebuie sa`ti faca nimeni programu de antrenament pt k acesta difera in functie de ...
help pls din 27 aug 2006 13:00 de Radoi
am si eu o rugaminte mare la cei mai avansati in domeniu.spuneti`mi va rog daca antrenamentul meu este bun , si daca pot sa`l continui.sunt ectomorf si merg la sala de 4 luni.
luni - biceps, triceps
miercuri - piept, trapez
joi - picioare, ...
masina preferata din 17 iul 2006 19:37 de Radoi
fara supararea da nu prea aveti treaba cu masinile :lol: ati inceput sa vb despre bugatti si tot felu de sf`uri...daca pot sa le spun asa. orientati`va si voi spre ceva mai ..."domestic" un golf gti, r32, un seat leon cu chip tuning, un astra gtc, ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: mega mass 2000 din 14 iul 2006 12:17 de Radoi
is dispus sa dau oricat pt un produs bun, care nu are efecte secundare. am inteles k cele de la weider is cele mai bune.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: mega mass 2000 din 14 iul 2006 10:14 de Radoi
este bun mega mass 2000 pt accelerarea cresterii masei musculare ? exista alt produs mai bun ? asta vroiam sa stiu
Re: Re: Re: Re: mega mass 2000 din 13 iul 2006 21:52 de Radoi
bun...am inteles k nu pot lua in greutate 4 5 kg pe luna. dar ma ajuta la vreo ceva mega mass 2000 ? e bun produsul ? e bine sa incep cu o galeata mica ? in cat timp pot ajunge pe la 80 kg ? am inteles k e cel mai bun produs. pls help
Re: Re: mega mass 2000 din 13 iul 2006 17:39 de Radoi
dc ? am citit destule articole despre culturism si suplimente. instructoru de la sala mi`a spus k pot castiga intre 4 si 5 kg pe luna cu mega mass 4000. mai astept pareri
mega mass 2000 din 13 iul 2006 15:53 de Radoi
am mai scris o data dar mesajul mi`a fost sters. am 16 ani , 1.83 si 68.5 kg. merg la sala de 3 luni jumate si pot spune k m`am dezvoltat destul de frumos. vreau sa iau mega mass 2000 , pt inceput o galeata mica de 1.5 kg sa vad cum reactioneaza ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|