25 rezultate pentru "Rocco" sortate dupa data. De cate ori trebuie sa mananc pe zi? din 3 iun 2003 15:14 de Rocco
Va salut. Imi pun aceasta intrebare ca unii spun, trebuie ssa mananci de 4 ori pe zi altii de 6 ori pe zii....hmmmm cam nasol tinand cont ca vreau si sa ma mai ingras, dar si sa-mi creasca masa musculara. Am incercat sa mananc de 6 ori pe zi dar nu ...
Re: Re: Re: Ok... din 3 iun 2003 15:06 de Rocco
Ok, am inteles. Numai bine. Mai am intrebari legate de cum sa mananc, dar am sa pun intrebarea la Alimentatzie. Merci.
Ok... din 2 iun 2003 23:31 de Rocco
Re: LENIN..invatati ..invatati tot degeaba din 2 iun 2003 23:26 de Rocco
Sal.Multumesc pentru raspunsul rapid. Nu este vorba de oboseala fizica sau psihica, ma referea sa nu ma supraantrenez, si antrenamentul(de incepatori)pe care il arata ei nu-si va face efect la mine pentru ca in primul rand grutatile pe care le ...
Ajutor pentru un incepator. din 2 iun 2003 20:09 de Rocco
Salut. Sunt un (incepator)in domeniu. Am inceput sa fac de o luna si jumatate. Problema mea e ca nu gasesc in antrenament pentru incepatori exact ca uniii imi spun sa fac de 5 ori pe saptamina si anume de luni pana vineri, luni piept+abdomen, marti ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|