30 rezultate pentru "agotin22" sortate dupa data. Re: Jurnal Agotin din 6 oct 2012 17:19 de agotin22
M-am gandit sa folosesc Pro Complex Gainer 2,3 kg ce parere aveti? Din cate am citit ajuta la imbunatatirea masei musculare...
As dorii cateva recomandari de la cei cu experienta daca se poate.
Re: Jurnal Agotin din 5 oct 2012 13:34 de agotin22
cand spun umeri eu fac si trapez...
Joi : Umeri + Trapez + Antebrat
Re: Jurnal Agotin din 4 oct 2012 18:43 de agotin22
Cand am deschis thread-ul am uitat sa precizez ca merg la sala intre masa 3 si 4!
Program nou. Ce parere aveti?
Luni : Spate + Triceps
Marti : --------
Miercuri : Piept + Biceps
Joi : Umeri + Antebrat
Vineri : Picioare
Voi ...
Re: Genunchii din 2 oct 2012 13:50 de agotin22
basu te rog frumos sa-mi raspunzi, imi poate dauna cu ceva ca am 17 ani si medicii spun ca e indicat celor peste 18 ani?
Re: Jurnal Agotin din 2 oct 2012 13:49 de agotin22
ceva pareri?...
Jurnal Agotin din 29 sep 2012 16:11 de agotin22
Salut, m-am decis sa deschid un jurnal personal pentru a-mi monitoriza progrezul.
- 17 ani, ~180 cm, 55 kg
- ectomorf
Program:
1 - Spate
2 - Piept
3 - Picioare
4 - Brate
5 - Umeri
4 serii (repetari: 8-8-6-6)
#1: 7:00
300 ml ...
Re: Genunchii din 24 sep 2012 18:24 de agotin22
Am luat un produs care contine glucozamina si condroitina si am citit prospectul unde scrie ca este interzisa administrarea celor sub 18 ani, cum eu am 17 ani... s-ar putea intampla ceva?
Re: Hernia din 16 sep 2012 20:39 de agotin22
nu te mai duce la sala.
Genunchii din 13 sep 2012 12:32 de agotin22
Salut, doresc sa aud si parerea voastra in legatura cu problema mea.
Imi trosnesc in mare parte articulatiile, de la maini, umerii dar cei mai urat fac genunchii mai precis cel drept.
Cand fac genoflexiuni se aude un zgomot ca si cum ar fi "uzati". ...
Salut din 28 aug 2012 10:52 de agotin22
Salut, doresc sa aud si parerea voastra in legatura cu problema mea. Imi trosnesc in mare parte articulatiile, de la maini, umerii dar cei mai urat fac genunchii mai precis cel drept. Cand fac genoflexiuni se aude un zgomot ca si cum ar fi "uzati". ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|