29 rezultate pentru "andre2" sortate dupa data. Re: ce zici? din 28 mai 2011 17:05 de andre2
de luni ma gandesc sa bag asa:
[b]dimineata ora 8:00[/b]
80gr(gainer) + 80gr(whey isolate) + 300 de Lapte (cand ma trezesc fara lapte bag apa :D
[b]pe la 11 [/b]
un sandwich + o vitamina (ca sunt la servici)
[b]la 12 juma.. 13:00[/b]
2 ...
cum va terminati ziua? din 25 mai 2011 21:59 de andre2
ce luati inainte de culcare?
eu bag aminoacizi.
Re: ce zici? din 25 mai 2011 00:26 de andre2
buna idee mersi :)
acu iau 7 aminoacizi cam cu o ora inainte de antrenament si 7 aminoacizi inainte de culcare.. fac bine? sau cand ar fii bine sa iau aminoacizii?
Re: bsn vs dymatize din 25 mai 2011 00:21 de andre2
.. maine tre sa dau comanda de un gainer si nu stiu care.. tot ma gandesc la true mass.. vreau unu cam pentru o luna cat timp mai am whey isolate si dupa am sa raman doar la aminoacizi
Re: bsn vs dymatize din 24 mai 2011 23:03 de andre2
isi merita banii ? sau este ceva mai bun la banii aia?
Re: bsn vs dymatize din 24 mai 2011 10:01 de andre2
ce zici de serious mass ?
Re: ce zici? din 24 mai 2011 01:22 de andre2
aha.. dar dupa antrenament am whey isolate .. deci gaineru ramane sa il iau doar dimineata... sau invers ? cum e mai bine ? :wacko:
ce zici? din 22 mai 2011 23:59 de andre2
ce zici? imi iau bine suplimentele?
dimineata la trezire gaineru
la amiaza dupa ce mananc o pastila de vitamina (oneori cand nu sunt acasa si nu am cum sa o iau.. o iau seara inainte de culcare)
inainte de antrenament 5 gr de creatina ...
bsn vs dymatize din 22 mai 2011 23:37 de andre2
True mass sau Super mass ? care e mai bun pt cresterea in masa?:blink:
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|