45 rezultate pentru "comisaru" sortate dupa data. Re: Re: gambele si treptele din 14 mar 2006 23:35 de comisaru
spaz nu vezi ca omu e ectomorf.nu cred ca are vreo sansa sa le dezvolte cu scarile.
Re: Re: Re: Un program de antrenament.... din 14 mar 2006 23:22 de comisaru
si inca ceva.fa numai 3 serii,da fale tare cu mai multa greutate
Re: Re: Un program de antrenament.... din 14 mar 2006 23:18 de comisaru
cate faci 4 exercitii pe grupa?...incearca sa faci 2 ca ai sa te supraantrenezi fa bicepsu dupa spate.in rest e ok.
Re: Re: O dilema din 14 mar 2006 23:06 de comisaru
ia-ti un gainer[eu iau de 1 an gfx 8 de la pronutrtion si am avut cele mai bune rezultate de la el si til recomand si tie].daca ai bani ia-ti si o proteina de zer[depinde de banii de care dispui].cu creatina mai asteapta.norok
Re: Re: dextroza!!! din 14 mar 2006 19:23 de comisaru
mmangel666---cred ca omu si-a gasit dextroza de mult[probabil a si terminato]
Re: Re: Re: Produsele pentru masa???? din 14 mar 2006 19:06 de comisaru
asa este gfx 8 mi se pare cel mai bun gainer referitor la pret,calitate pentru masa.incearca sa al combini cu o proteina buna.si ai grija sa nu iei pre mult ca o sa ti se depuna mult strat adipos
Re: O dilema din 14 mar 2006 18:49 de comisaru
da si tu mai multe date despre tine:inaltime,de cat timp faci sala si scopul.banuiesc ca vrei sa iei in greutate
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: amino din 13 mar 2006 23:14 de comisaru
:)):)):))
Re: gambele si treptele din 13 mar 2006 23:05 de comisaru
poti sa faci o suta de mii de scari tot nu le dezvolti.eu fac o data pe saptamana scari cate 30 min si le fac pentru rezistenta nicidecum pentru dezvoltare.daca vrei gambe mari dute la sala si baga greutati
Re: Re: Re: Re: amino din 13 mar 2006 14:10 de comisaru
eu cred ca m-am exprimat destul de corect da daca u nu intelegi ce sa iti fac,sunt eu de vina.
Re: Re: amino din 13 mar 2006 13:19 de comisaru
la cat de expert esti tu ar fi trebuit sa iti dai seama ce am vrut sa spun.
amino din 12 mar 2006 21:17 de comisaru
cu ce credeti ca e cel mai bine sa combini aminoacizii pentru definire si masa.voi cu ce ati combinat.
Re: Re: Re: Re: Re: cel mai celebru culturist al l din 12 mar 2006 13:31 de comisaru
ronnie the best
deca din 12 mar 2006 13:26 de comisaru
care e treaba cu decanofortu asta ca am auzit ca nu mai se gaseste prin farmacii.e adevarat??
Re: Re: Re: Giant mass din 12 mar 2006 09:58 de comisaru
eu as zice sa iei giant mass de la gain fast se pune multa grasime si pe urma o sa vrei sa scapi de ea.
Re: SFAT!!! din 11 mar 2006 16:18 de comisaru
rasfoieste si u putin forumu asta si ai sa vezi ca sunt dinastea ca tine peste tot.
Re: as avea nevoie de nijte sfaturi dak nu deranje din 11 mar 2006 16:14 de comisaru
icearca o cura cu amino 2700 vreo 3 luni si ai sa vezi definire
Re: Re: Re: biotech din 11 mar 2006 14:07 de comisaru
la produsele astea americane numele si ambalajul costa foarte mult,iar rezultatele uneori lasa de dorit
Re: Re: Re: Re: Re: Regim de acumulare in greutat din 10 mar 2006 21:30 de comisaru
pentru inceput nu prea conteaza firma incearca sa bagi de toate.decat sa iei un produs de la weider mai bine iei 2 de la universal.cauta un produs cu multi carbo gen gain fast si mai iati si o proteina cu care sa al combini gen ...
Re: Re: Vreau Kg in plus din 9 mar 2006 13:45 de comisaru
icearca gfx 8 de la pro nutrition sau gain fast cu o proteina cu absortie rapida gen milk&egg
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|