27 rezultate pentru "corbu06" sortate dupa data. Salut baietii :) din 7 feb 2014 22:01 de corbu06
Revin de la ultima postare, tin sa va spun ca acum am 67 de kg(ideal ar fi undeva pe la 78 masa pura) :D
De la ultima postare am mai luat creatina monohidrata+dextroza inainte de sala, 100% whey gold on dupa sala, x-tend- intra-work si caseina ...
Re: . din 15 iul 2013 13:13 de corbu06
Ms de raspuns, eu stiu ca proteina se ia dupa antrenament sau in orice moment al zilei, asa scrie si pe cutie. Am folosit si WPI, nimic spectaculos, dar daca te uiti ProWhey contine mai multa proteina decat WPI, defapt e produsul cu cea mai ...
Re: . din 15 iul 2013 12:00 de corbu06
multam !
Re: . din 14 iul 2013 21:28 de corbu06
Ma gandeam sa folosesc dimineata gfx8 o cupa sau doua( o sa cantaresc pe cantar :), in jur de 85 sau 100g ceea ce e echivalentu a 38-45 g proteina. Creatina inainte de sala si proteina dupa(pro whey) 37g proteina la 60 grame puse in shake. Si am in ...
Re: . din 12 iul 2013 00:55 de corbu06
Mersi de raspuns Gilu. Tocmai am terminat de luat 100% whey gold de la o.n. in combinatie cu amino energy.
Luna aceasta mai slabut cu banii asa ca trebuie sa imi soseasca Gfx8/ Pro Whey (pronutrition) si Creatina Monohidrata de 250g.
Mi-e putin ...
. din 11 iul 2013 13:01 de corbu06
Am uitat sa mentionez ca am 1.71 inaltime si 59-63 kg aici variez.
Constructie din 11 iul 2013 12:59 de corbu06
Vreau niste pareri de la baieti avizati, cu ceva zile "pierdute" in sala.
Pana la 15, 16 ani eram numai fibra, dupa aceea in timp, 17-18 ani, am explodat, adica m-am ingrasat vreo 15-20 kg, de la 58-60kg am ajuns undeva la 76kg poate 80kg chiar. La ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|