65 rezultate pentru "dany92moto" sortate dupa data. Re: Ma nemultumeste ceva la abdomen din 17 aug 2011 13:41 de dany92moto
fratilor cred ca nu mai stiti sa cititi... baiatul spune ca face exercitii pentru abdomen, are abdomenul umflat dar se vad doar 4 partatele, el vrea sa se vada si abdomenul inferior iar exercitiul pe care il face Badr Hari in clip este excelent ...
Re: Ma nemultumeste ceva la abdomen din 17 aug 2011 12:38 de dany92moto
este in clip vro tehnica de lupta??? nu de alta dar poate am gresit linkul:|
am zis sa fie atent la ultimul exercitiu pt ca este f bun pe abdomen;)
Re: Ma nemultumeste ceva la abdomen din 17 aug 2011 12:36 de dany92moto
pai ultimul exercitiu este pentru abdomen daca nu ti-ai dat seama;) cred ca este cel mai bun pentru abdomen deoarece lucreaza absolut tot abdomenul si intercostalii exact de ce are nevoie baiatul care a deschi topicul;)
Re: Ma puteti ajuta ? din 17 aug 2011 12:28 de dany92moto
aici il ajutati pe baiatul care a deschis topicul, sau il ajutati pe Arnold??? nu de alta da cred ca Arnold nu mai are nevoie de niciun ajutor;)
Re: Ma nemultumeste ceva la abdomen din 16 aug 2011 23:18 de dany92moto
uita-te la nenea asta poate inveti ceva. in special la ultimul exercitiu;)
http://www.youtube.com/watch?v=ObFu37w61Tc
Re: Ma puteti ajuta ? din 16 aug 2011 23:12 de dany92moto
nu stiu cum sta treaba cu acel sport pe care tu vrei sa il practici, dar masa musculara MARE sigur nu iti trebuie. bine nici sa te ia vantul, adica sa fii solid dar asta sa nu intelegi prin multe kilograme.
in aproape orice sport de contact ...
Re: 2x HELP! din 15 aug 2011 13:56 de dany92moto
cred ca s-a speriat si a fugit:))
Re: Palpitatii la inima? din 13 aug 2011 23:04 de dany92moto
eu zic sa intrerupi suplimentele. nu prea ma pricep la suplimente, dar din cate cred eu, ce iei tu este pe baza de creatina. deci nu prea este buna mai ales pentru varsta si greutatea ta.
iti recomand sa mergi la sala cam o luna si sa nu mai ...
Re: Durere incheieturi din 13 aug 2011 22:57 de dany92moto
daca esti incepator nu exagera cu greutatile, bea lapte ca te ajuta foarte mult si daca vrei ceva pentru incheieturi lasa prostiile "Animal Flex" si altele, eu iti recomand "cartilaj de rechin"- este un produs natural din cartilaj pur de rechin si se ...
Re: ese bun aparatul multifunctional de ceva? din 10 aug 2011 19:26 de dany92moto
lasa-l in masa de aparat. si asta este valabil pt toti cei ce vor masa musculara.
eu evit pe cat posibil aparatele. cel mai bine se lucreaza cu greutati libere.
deci cumpara-ti cateva gantere, o bara dreapta si cateva discuri si apucat-te de ...
Re: Cafeaua buna sau rea ? din 3 aug 2011 23:58 de dany92moto
bine ca ai venit tu sa ne luminezi. iti multumim ca existi
Re: Cafeaua buna sau rea ? din 3 aug 2011 13:24 de dany92moto
intradevar cafeaua reduce cratina din corp. nu contaza daca iei sau nu suplimente, creatina ai in corp/muschi intr-o valoare mult mai mica decat unul care administreaza creatina din suplimente. acum un sportiv profesionist nu ar risca sa isi ...
Re: Informatii pentru un incepator din 31 iul 2011 22:21 de dany92moto
eu puteam sa iti dau niste sfaturi pt ca sunt sportiv si toata ziua asta fac... le cam stiu pe pielea mea. dar daca te gandesti la steroizi nu iti pot da niciun sfat. e treaba ta
Re: Informatii pentru un incepator din 31 iul 2011 14:10 de dany92moto
daca te-ai injectat esti pe cont propriu.:wacko:
Re: ce muzica ascultati cand va antrenati?? din 31 iul 2011 14:08 de dany92moto
incercati Beethoven, altfel nu va cresc muschii....
:lol:
Re: Exista posibilitatea de a creste foarte mult cu ajutorul legumelor? din 31 iul 2011 14:05 de dany92moto
ala s-a injectat cu Synthol=steroid.
mie mi se pare ca arata hidos:D
da poti sa incerci daca iti place:)) esti liber sa faci ce vrei
Re: as vrea sa cresc in piept si biceps din 31 iul 2011 13:57 de dany92moto
cand va veti da seama ca marimea bratului/pieptului nu este direct proportionala cu forta???
am un prieten care are 43 in brat, eu am 38 si bagam aceleasi greutati la antrenament.
Re: culoarea pielii din 30 iul 2011 23:34 de dany92moto
prima varianta ar fi culoare lor naturala. uitati-va in culturism cred ca 90% sunt negri africani(au genetic bun).
celelalte variante ar fi bronzatul pentru a se cunoaste mai bine muschii si crema cu care sunt dati inainte de a urca pe scena.
Re: EXERCITII PT GAT SI CEAFA din 30 iul 2011 23:31 de dany92moto
poti lua exemplul luptatorilor: pur si simplu tragi cu mainile de cap intr-o directie si cu muschii cefei/gatului in directia opusa. mai poti face cu ham special pentru muschii cefei: pui hamul pe cap, iti pui un disc pe el, iti gasesti o pozitie in ...
Re: abuzul sexual din 29 iul 2011 22:35 de dany92moto
sa inteleg ca te-ai dat pe culturism... trist:blink:
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|