76 rezultate pentru "eduardalex" sortate dupa data. Re: Frank McGrath din 25 aug 2011 17:21 de eduardalex
Daca nu poti face diferenta intre a abuza de steroizi si ai folosi in doze normale inseamna ca esti mult prea nedocumentat pentur a purta o discutie cu tine !
Defapt la 13-14 ani cati ai nu ma mira...
Re: Pauza intre serii; din 25 aug 2011 14:29 de eduardalex
'Incepatorilor le recomand sa stea mai mult la sala. De pilda, o ora si jumatate in loc de o ora, astfel incat sa aiba un timp suficient pentru recuperare intre seturi.'
Cam asa recomanda Arnold , este un citat !
O sa va dau si linkul, mi s-a ...
Re: Frank McGrath din 25 aug 2011 14:25 de eduardalex
Pai asta stiu, trebuie masa dar si o simetrie buna, adica nu spatele cat usa si picioarele scobitori :)
Ramane de vazut ce va face pe viitor frank !
Re: Frank McGrath din 25 aug 2011 14:11 de eduardalex
Eu sunt de alta parere ! Are forme dar nu are kg suficente ! Are totusi 180 inaltime , cred ca i-ar trebui 120kg in concurs , ori el nu cred ca are 120kg nici in perioada de incarcare...
Re: Frank McGrath din 25 aug 2011 14:09 de eduardalex
Tind sa cred ca frank nu a abuzat de steroizi sau hgh asa cum o fac altii... nu am vazut vreodata la frank acea burta cu patratele specifica celor care baga Hormoni la greu...
Si totusi arata destul de bine, are si niste forme foarte frumoase din ...
Re: Frank McGrath din 25 aug 2011 14:00 de eduardalex
Eram doar putin ironic, stiu ca nu va ajunge atat de sus !
Totusi locul 4 de anul acesta de la Toronto e ceva.
Roelly Winkaar imi place si mie , e foarte masiv !
Re: Frank McGrath din 25 aug 2011 13:44 de eduardalex
Are 33 de ani abia impliniti :)
Cred ca pana pe la 35-36 mai poate urca ! macar un loc 2 pe la Mr O mi-as dori ptr el :))
Re: Frank McGrath din 25 aug 2011 12:06 de eduardalex
am facut un PrintScreen pe youtube la bratul lui Frank, se vede destul de evident operatia...
Re: Frank McGrath din 25 aug 2011 11:35 de eduardalex
Arnold a avut o viata grea... pe vremea aia pustiule iti zic eu sigur ca nu exista HGH ! HGH e motivul pentru care arata cum arata culturistii din ziua de azi !
Arnold trebuia sa pastreze o forma constanta ! Nu isi permitea sa acumuleze prea mult ...
Re: Frank McGrath din 25 aug 2011 11:12 de eduardalex
Tu aberezi ! :)) Cum poti sa-l compari pe Arnold cu Coleman ?
Sunt 20-30 de ani diferenta intre perioada in care au concurat ! Pe vremea lui Arnold nu existau hormoni de crestere si tot felul de substante de care a beneficiat Coleman :)
Re: Frank McGrath din 25 aug 2011 11:09 de eduardalex
Din pct meu de vedere a revenit intr-o forma neasteptat de buna...altii probabil renuntau la viata competitionala dupa o asemenea intamplare :)
Re: Frank McGrath din 25 aug 2011 00:23 de eduardalex
Frank At Toronto pro Finals !
http://www.youtube.com/watch?v=hNBQGsf6Z0s
Re: Jogging; din 25 aug 2011 00:17 de eduardalex
Indiferent de scopul alergarii, eu zic ca trebuie sa mananci ! Masa de dimineata e una foarte importanta, mananca bine si sanatos !
Re: Inaltimea din 25 aug 2011 00:14 de eduardalex
Ce bine ar fi sa raspunda si sa ne zica ce inaltime are :)))
Re: Am luat Danabol si Clenbuterol din 24 aug 2011 20:35 de eduardalex
Din cele 8kg cu cate ai ramas ? Ai pus si strat adipos (grasime) ? In ce dozaje ai folosit danabolul ?
Re: Febra ?! din 23 aug 2011 20:14 de eduardalex
pentru ca probabil schimba exercitiile , face uneori super serii, alterneaza exercitiile cu haltera cu cegele cu gantere etc.
Si eu am aproape de fiecare data febra la piept, uneori mai mare alteori mai usoara !
Re: Cardio din 22 aug 2011 23:59 de eduardalex
Tu nu vezi ce-am scris ? :)
Am spus ca fac inainte de antr doar cand fac picioare, nu vad dc m-as obosi facand cardio inainte de piept !? Eventual ca sa nu mai pot impinge nici cu 50 prima serie sau !?
Plus ca la kg mele si la ce arderi am, ...
Re: Frank McGrath din 22 aug 2011 23:55 de eduardalex
http://www.youtube.com/watch?v=Xl4akpbJ0Eo
Frank McGrath din 22 aug 2011 23:53 de eduardalex
Vad ca nu a facut nimeni un post si cu preferatul meu !
Si atunci m-am decis eu ! :))
Ptr inceput o sa pun 2-3 poze eu, sper sa se comenteze subiectul !
Re: Cardio din 22 aug 2011 22:15 de eduardalex
Incep cu cardio 10 min (banda sau bicicleta) doar antrenamentul la picioare... mai fac cardio dupa un antr usor care n-a durat prea mult, adica la piept care il termin in 45 min de exp sau dupa umeri... depinde ce stare am !
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|