24 rezultate pentru "mihai21ro" sortate dupa data. Re: Repetari in plus din 15 aug 2013 15:25 de mihai21ro
ok, multumesc pentru raspuns, voi incerca sa maresc greutatile in acest caz.
Re: Repetari in plus din 15 aug 2013 15:17 de mihai21ro
m-am gandit la varianta asta.. dar acolo scrie sa maresc greutatile in a 3-a saptamana, vreau sa il respect cat de cat..
Repetari in plus din 15 aug 2013 15:05 de mihai21ro
salut, urmez acest program pentru incepatori: http://www.culturism.ro/antrenament/program-pentru-incepatori.html
faza e ca repetarile mi se par destul de putine ( la exercitiile pentru prima luna ), asa ca fac 12 repetari in loc de 8, cum scrie ...
Proteine pentru incepatori. din 28 iun 2013 15:06 de mihai21ro
Salut, am 15 ani si urmeaza sa-mi fac abonament la sala. M-am gandit sa iau si niste proteine ( pentru o durata scurta de timp ).
M-am gandit la Dymatize Super Mass Gainer 2.7kg, dar nu stiu cat de bune sunt pentru varsta mea. De asemenea, am ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|